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- 最近、抜け毛が気になる・・・
- おでこが広くなってきた
- 頭のてっぺんが薄くなってきた
- 薄毛対策に効果的なサプリを知りたい
- ノコギリヤシは飲むべき？
- 本当に効くのか教えてほしい！
薄毛が気になる方の多くは、サプリメントの服用も考えることがあるはずです。
私は、はじめ育毛剤のみを使っていました。
ある時から「これだけで本当に大丈夫かな？」と不安に思うようになったんです
そしてはじめたのが、サプリメントの服用でした。
なので、薄毛が気になってサプリを飲もうと考える気持ちは、よくわかるんです☆
「薄毛にはノコギリヤシが良いって聞いたけど、本当に効くの？」と疑問に思っている方へ。
今回は「ノコギリヤシの薄毛に対する効果」について解説します。
この記事を読めば、ノコギリヤシを本当に飲むべきなのか知ることができます！
サプリメントの効果を、しっかり理解して服用しましょう☆
というわけで、さっそく結論から先にお伝えします。
ノコギリヤシの成分には、男性モルモンを抑制する働きがあります。
そのため、男性特有の症状「前立腺肥大」の改善に昔から役立てられてきました。
また、薄毛の原因となる5αリダクターゼの抑制にも効果があると期待されています！
ただし、科学的実証がまだ乏しいため、確かな効果を立証できていないのが現状です。
ノコギリヤシの実は、生殖障害の改善に使われてきた
ノコギリヤシというのは、アメリカの南東部に生息するヤシ科の植物になります。
ノコギリヤシは、日本では馴染みの少ない植物ですが、アメリカではスタミナ源として昔から食べられてきたんです！
ノコギリヤシの実が熟成すると、脂肪酸やフィトステロールという成分が多くなります。
この成分が生殖障害の改善に効果的で、主に前立腺肥大の症状改善に役立ったというわけです☆
最近では、日本のテレビＣＭでもノコギリヤシのサプリメントが紹介されています。
- おしっこで夜に何回も目が覚める・・・
- 残尿感がある
- おしっこの出が悪い
- 頻尿・・・etc
上記のような症状に、ノコギリヤシが効果的だと日本でも勧めるようになったんです☆
これにより、「ノコギリヤシ=おしっこの改善」というイメージが、日本では定着したというわけです。
薄毛を抑制する効果も期待されている！
ノコギリヤシは、前立腺肥大の症状改善に効果的とされ、昔から治療に用いられてきました。
そんな中、近年AGA（男性型脱毛症）の抑制にも効果があると期待されています！
髪の脱毛を促す、5αリダクターゼという還元酵素の働きを阻害するということがわかったからです☆
脱毛の原因を根本から抑制できるとあって、ノコギリヤシの薄毛に対する有効性が注目されたというわけです。
ノコギリヤシの研究はまだ不十分
薄毛対策にも効果的と言われるようになったノコギリヤシですが、実は科学的な証拠がまだ不十分なのが現状です。
多くの研究により実証された前立腺肥大の改善効果に対し、薄毛に対する効果については、まだ研究段階なんです。
直近で言うと、2012年に行われた海外での臨床試験が最新になります。
AGA患者100名を対象に、ノコギリヤシ成分とフィナステリド成分の薄毛改善効果の研究をしたんです
1グループはノコギリヤシ成分を服用し、もう1グループはフィナステリドを服用しました。
※フィナステリドは、AGA治療薬です。
結果、ノコギリヤシを服用したグループでは、24か月間継続することで38％程度の患者に薄毛症状の改善が見られたと報告されています。
このことから、より一層薄毛に対する効果が期待されているというわけです！
参考文献：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23298508/
ただし、この結果にはノコギリヤシの効果だけではなく、生活環境の改善も大きく関わっているとも言われています。
- 食生活の改善
- 睡眠時間の改善
- ストレスの軽減 etc
薄毛の改善は、生活環境によっても大きく左右されます。
ノコギリヤシの効果は実証されたものの、この研究結果だけでは確証には至らないというわけです。
ノコギリヤシの薄毛効果については、これからもまだまだ研究していく必要があるんです☆
科学的実証は不十分だけど薄毛対策には有効！
ノコギリヤシの薄毛に対する科学的実証は、まだまだ不十分です。
ですが、AGAに関する5αリダクターゼの抑制が期待されていることは確かなんです☆
それだけでなく、ノコギリヤシには、ストレス緩和や血流改善などにも効果があると言われています。
間接的にも、薄毛対策に期待が持てるんです♪
確証はないまでも、摂取してマイナス要素はないというわけです。
ノコギリヤシサプリに副作用はない
ノコギリヤシは、今の段階では医薬部外品になります。
そのため、日本ではサプリメントとして気軽に摂取することができます。
もちろん、サプリメントなので副作用はありません。
健康補助食品として、使用量を守れば誰でも使えるというわけです☆
ただし、薬を処方されている方、妊婦の方、お子さまなどは服用しないでください。
体に何かしらの負担がかかるおそれが、少なからずあるからです。
サプリメントであれ薬であれ、むやみにたくさん摂取することもやめましょう。
適量をしっかり守って、服用してください
ノコギリヤシだけに信頼をおくのはやめよう
ノコギリヤシは、薄毛対策で効果を期待されていることは確かです。
AGAの原因となる、5αリダクターゼの阻害に効果的とされているからです。
だからといって、ノコギリヤシを摂取すればもうだいじょうぶと思うことはやめましょう。
薄毛を改善するには、生活習慣からすべてを見直す必要があるからです
「自分はノコギリヤシを飲んでるから、何をしたってOK！」と変な信頼をおくのは、全く意味がありません。
あくまでも、薄毛を改善するための一つのピースにすぎないからです。
AGA治療薬ではないので、大きな期待をもって服用するのだけはやめましょう。
少しずつ生活習慣を変えて薄毛対策する中で、ノコギリヤシの助けを借りるイメージが最適です☆
サプリをたくさん飲みたくないならチャップアップサプリがおすすめ
薄毛に効果的と言われているサプリメントは、ノコギリヤシだけではありません。
- 亜鉛
- ビタミン
- イソフラボン
- コラーゲン
- ミネラル etc
たくさんの成分が、薄毛対策に有効なんです！
「だからって、そんなにたくさん飲めないよ・・・」と考える方が大半のはずです。
適量を間違えてしまうと、不調をきたすこともあり得ます。
容器が増えれば、それだけ持ち運びも不便になるんです。
結果、どれかに絞って服用することになるというわけです。
サプリメント選びが大変と感じる方は、チャップアップサプリも選択肢に入れましょう☆
チャップアップサプリは、バランスよく薄毛に対する有効成分を摂取することができます。
ノコギリヤシエキスを含む、全68種類の有効成分を一粒に凝縮しているので、たくさんサプリを飲む必要がありません。
持ち運びも一袋だけで済むので、「カバンの中がごちゃごちゃするのが嫌だ！」という方にもおすすめです！
ノコギリヤシに限らず、薄毛対策にサプリを飲むことは有効な手段だということは頭に入れておきましょう！
有効成分配合量No.1
＼チャップアップサプリ／
まとめ
ノコギリヤシは、前立腺肥大の症状改善に効果的とされ、昔から治療に用いられてきました。
そんな中、近年AGA（男性型脱毛症）の抑制にも効果があると期待されています！
ただし、科学的証拠がまだ不十分なのが現状ではあります。
薄毛対策のために、生活習慣を改善しながら、サポート役としてノコギリヤシを摂取する感じがベストです☆
「体を健康な状態にしてくれるだけでありがたい」という感じで、服用を続けていきましょう♪
AGA治療薬ではないので、過度な期待をもって服用しないことが大切です！
薄毛対策に効果的なサプリメントは、まだまだたくさんあります。
飲み合わせが面倒だという方は、一粒に有効成分が凝縮されたチャップアップサプリもおすすめです☆
あなたに合ったサプリメントで、これから薄毛対策をしていきましょう！
というわけで、今回は「ノコギリヤシの薄毛に対する効果」について解説しました。
効果が気になっていた方の、参考になれば幸いです☆