アロマの効果

アロマの効果的かつ便利な使い方を紹介☆

アロマの効果

怒りを抑える方法を解説!人生楽しみたいなら自律神経を整えよう☆

怒りを抑える方法で一番大切なことは、自律神経を整えることです。怒っている状態というのは、交感神経が優位に働いている状態です。瞳孔が開く、顔が赤くなる、声が大きくなる、感情の制御が効かなくなるなど。強制的に副交感神経に切り替えるには、アロマが有効です。
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匂いが感じにくいと老化が早まる!?嗅覚の回復にアロマが有効

嗅覚が衰えると、匂いを感じづらくなります。匂いを感じづらくなると、食事に対する関心が弱まります。日々の生活の楽しみが減るだけでなく、脳の活性にも支障をきたします。老化、認知症などを早める原因になるため、意識的に香りを嗅ぎましょう☆嗅覚トレーニング(リハビリ)には、レモン、ユーカリ、ラベンダー、ローズ、クローブなどのアロマが特に有効です。
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「香木」の使い方と注意点とは|神聖な香りで心が浄化される・・・

香木とは、その名の通り心地いい香りのする木材です。精油として有名な、白檀もそのひとつです。香木の使い方は、まず細かくカットし木片にします。炭の近くに置いて空薫(そらだき)して香りを楽しみます。簡単に楽しみたい方は、電子香炉を使って香木を焚きましょう☆
アロマの効果

あなたもモテる男に生まれ変われる!「香りの持つ魔法」を解説☆

モテる男性の特徴は「笑顔と心の余裕」です。外見がすべてではありません。自分を今すぐ変えたいなら「香りを身にまとうこと」です。効果的なのは、香水やアロマです。1.自分に少し自信が生まれる 2.体臭で嫌がられない 3.自分だけという優越感 4.行動したくなる 5.香りで気持ちのON/OFFの切り替えができる 6.気持ちが落ち着く
アロマの効果

ゴキブリ対策にアロマが有効!?おすすめ精油でゴキブリ0を目指そう☆

ゴキブリ対策にアロマは有効です。柑橘系の精油、刺激の強いハーブ・スパイス系の精油は、ゴキブリにとって嫌な香りです。家から追い出す、または侵入させないためにも、アロマを有効活用しましょう!
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五月病対策にアロマを活用♪連休明けも怖くない!症状別おすすめ精油を解説

五月病とは、大型連休が明けたあと、気分や体調が優れない状態のことを指します。何をするにも無気力になってしまい、最悪うつ病を発症してしまうこともあります。アロマは、気持ちの切り替えに効果的です☆体調が優れない時は、心地よい香りでまず自律神経を整えましょう♪
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フローラルウォーターって何?アロマ初心者にこそ使ってほしい便利アイテム☆

フローラルウォーターとは、水蒸気蒸留法で精油を作る際にとれる、水のことです。ハーブウォーターとも呼ばれ、精油の香りや芳香成分が含まれています。 そのまま顔や肌につけることができるため、精油よりも取り扱いが簡単です☆化粧水、頭皮ケア、ボディーケアなど、たくさんの用途で使うことができます!
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