ヒゲ 髭の伸びる速さは年齢で変わる!男性ホルモンが大きく影響
「髭が伸びるのが早い」と感じることはあります。実は、髭の伸びる速さは年齢によって変わります。原因は男性ホルモンの増加です。一般的に10代~20代をピークに男性ホルモンのテストステロンが増えます。この頃に髭が良く伸びます。男性ホルモンを抑制するには、野菜中心の生活、喫煙飲酒を控える、過度な筋トレは控える、などが効果的です。薄毛対策と一緒と捉えておきましょう。
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