老け顔の特徴とその原因を解説! あなたは大丈夫!?

老け顔の男性体、顔に関する悩み・疑問
  • 実年齢より老けて見えると言われた・・・
  • どこが老け顔なのか自分で分からない
  • 老け顔って治せるの?
  • 老け顔になる原因ってある?

 

人の第一印象って、見た目から判断されることが多いですよね!

イチ
イチ

統計では、50%以上の方が外見から判断するそうですよ

特に外見の中でも、顔を見て第一印象を決める方は多いのではないでしょうか☆

 

そんな時、老け顔だった場合どうなるでしょう!?

 

収入、性格、ファッションセンスなど、人より少し優れていても、老け顔は第一印象でマイナスのイメージを植えつけてしまうんですよ・・・。

イチ
イチ

また、自分は老け顔だからと自信が持てず、暗い毎日を送ってしまうという悪循環も生まれます

 

 

私は、仕事でフェイシャルマッサージ(トリートメント)をしているので、どこがどうなると若々しい肌ツヤを取り戻せるのか理解しているんですよね♪

 

というわけで、この記事では「老け顔の特徴と、その原因と対策」について詳しく解説してみたいと思います!

 

最後まで読んでいただくと、自分の顔のどこが老け顔に見える原因なのか知ることが出来ますよ☆

イチ
イチ

原因を知ったら、今度は改善の努力をしてみましょうね♪

 

老け顔を脱却できれば気持ちも前向きになり、必ず行動力もアップするはずですよ!

老け顔の特徴 7選

老け顔の男性

老け顔といわれる特徴は、主に7つあります。

 

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • 目のクマ
  • ほうれい線の深さ
  • 頬のコケ
  • 髪型

 

まずは、あなたの顔で心当たりがあるものがあるかチェックしてみましょうね!

 

 

 シミ 

シミのある女性

シミと聞くと、思い浮かべる年齢は何歳ですか?

 

きっとあなたは40歳以上をイメージしましたよね!?

 

シミは確かに、年齢と共に肌の表面にたくさん現れます。

イチ
イチ

お年寄りになれば、シミは当たり前になるんですよ

 

しかし、それがもし20代から顔に現れていたらどうでしょう!?

きっと実年齢より高く見られると思いませんか?

 

それは、みなさんのシミに対するイメージが、高齢になると出てくるものだという認識があるからなんですよ!

 

だから、若い頃から顔にシミがあると実年齢よりも老けて見られてしまうというわけなんですよね☆

 

 

 

 シワ 

シワのある女性

若い頃は肌にハリがあり、シワなんて程遠いものだと思っている方は多いのではないでしょうか!

 

確かに、シワは肌に弾力性がなくなってくると現れるものなので、「シワがある=年寄り」という風に捉えられがちです。

 

しかし、シワというのは加齢だけでなく外部からの刺激などからも出来てしまうんですよ・・・。

イチ
イチ

だから、若いうちでもシワがある人がいるんです!

 

特に、おでこや目尻なんかはいち早くシワが現れるので注意が必要ですよ。

 

 

 

 たるみ 

たるみのある女性

顔のたるみの一番の特徴、それはほっぺたではないでしょうか。

 

みなさん、よくおじいちゃんやおばあちゃんの似顔絵でほっぺたが垂れているのを見たことありませんか?

俗にゆう「ブルドック顔」にすることで、一気に老け顔になるんですよね。

 

また、たるみでいうと目元も同じことが言えます。

目がはっきりパッチリしていると、活力があり若々しい印象を与えることが出来ますよね☆

 

それとは逆に、まぶたが垂れさがってしまうと年齢を重ねているように見えてしまうんです・・・。

イチ
イチ

これもたるみというわけです

 

 

 目のクマ 

クマのある男性

目の下にクマがあると、疲れて見えたり少し老けた印象を与えがちです。

 

目元がはっきりしていると若々しい印象を与えることが出来ますが、逆にクマなどがあると明らかに顔の印象が変わってしまう場所でもあるんです!

 

イチ
イチ

くぼみが深くなるとクマも目立ちがちになるので、骨格も関係してきますよ☆

 

 

 

 ほうれい線の深さ 

ほうれい線の深い男性

口周りの印象が老けて見える原因は、ほうれい線です。

シワと同様に、深みが増せば増すだけ歳を取った印象になるんですよ。

 

年齢と共にほうれい線は目立ちやすくなるため、若いうちにあるといかにも年寄りといった感じを与えてしまうというわけです。

 

 

 頬のコケ 

頬がコケた女性

若い頃は、痩せることが美学と思い、ダイエットに励む方が多くいらっしゃいます。

 

確かに、太っていると成人病にかかりやすくなるデメリットがあるため、痩せることが決して悪いことではありません。

 

しかし、太っていなくてもむやみにダイエットしている人もいますよね!?

イチ
イチ

あまりに痩せすぎると頬がコケ、骨格がはっきり現れてしまいますよ

極端な話、骸骨のような顔立ちになってしまうと、到底若々しいとは言い難いのです・・・。

 

若い頃は、つるっとツヤ感溢れる肌が特徴的なのが、それを自ら失わせてしまっていることが老け顔を作っているのかもしれませんね。

 

 

 

 髪型と薄毛 

薄毛の男性

髪がボサボサしていて、身だしなみに無頓着な方も老け顔に見られがちです。

せっかく目鼻立ちがしっかりしているのに、髪が顔の印象を暗くしてしまう場合があるんですよ!

 

また、髪が薄い方も実年齢より高く見られてしまいますね・・・。

イチ
イチ

髪のボリュームも若々しさに直結してるんですよ

元々髪が細く、量もさほどない方は、それだけで実年齢より高く見られる可能性があるというわけです。

老け顔になる原因とその対策

老け顔の原因と対策

先ほど挙げた老け顔の特徴は、日常生活の様々なところからも影響を受けている可能性があります。

老け顔を改善したい方は、原因となり得ることをしっかり理解し改善していくことが重要になりますよ☆

 

 代表的なフケ顔の原因はこちら↓ 

  • 紫外線
  • 乾燥
  • 表情筋の低下
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • ダイエット

 

イチ
イチ

これらが、どのようにフケ顔に関係するのかしっかり覚えておきましょうね!

 

 

 

 紫外線 

紫外線

紫外線がシミの原因になると、何となく理解している方は多いと思います。

 

その詳しい仕組みについては「シミの原因を解説!いつまでも若くいたいあなたへ対策も紹介♪」で解説していますのでご覧ください☆

 

紫外線はシミを作り上げるばかりでなく、シワやたるみといった肌の老化も引き起こしてしまうんですよ!

イチ
イチ

これを光老化と言うんです

 

実は、肌の老化は加齢によるものよりも光老化の方が大きいと言われているんですよ!

 

ですので、シミ、シワ、たるみが原因で老け顔に見られている方はまず、紫外線対策をしっかり心がける必要があるんです☆

 

紫外線対策はこちらをご覧ください♪

 

 

 

 

 乾燥 

肌荒れ

肌が乾燥すると、「乾燥小ジワ」を作る原因になります。

イチ
イチ

これも知っている方は多いかもしれませんね!

 

乾燥は肌荒れを引き起こし、肌がぼろぼろの状態になってしまう恐れもあるんです。

 

対策としては、化粧水などで肌に水分や成分を吸収させたら、蒸発してしまわないよう乳液やクリームを使ってしっかりフタをしてやることで乾燥を防ぐことが出来ます☆

 

 

 表情筋の低下 

表情豊かな男性

表情筋が硬直したり、機能の低下がみられると、たるみやシワの原因になります。

 

というのも、表情筋は顔の表情を豊かにするだけでなく、皮下脂肪を吊り上げる役割も担っているんですよ!

 

もし、この表情筋が衰えたらどうなるのか?

 

皮下脂肪は重力に逆らうことが出来ず、下に垂れ下がってしまうというわけなんです・・・。

イチ
イチ

これがたるみやシワになってしまうんですよ

 

表情筋を鍛えるにはやっぱり、表情を豊かにするのが一番だと思います♪

 

  • 笑顔で会話する
  • 大きな口を開ける
  • 目をしっかり開ける
  • 意識的に口角を上げる

 

このようなことを意識しながら日々生活すれば、自然と表情筋も柔軟になり鍛えられるはずですよ♪

 

 

 

 睡眠不足 

路上で寝る男性

これは紛れもなく、目の下のクマに直結します!

イチ
イチ

十分な睡眠を心がけ、健康的な目元まわりを手に入れましょうね☆

 

また、睡眠不足なると肌のターンオーバーが乱れます。

古い角質が肌の表面に残ってしまうと、肌荒れやくすみの原因になりますよ・・・。

 

まずは、肌の回復が一番見込まれる夜10時~深夜2時の間は頑張って意識的に眠るようにしましょうね☆

 

すぐに眠りにつきたい方は、「ベストな入浴時間とアロマテラピーの相乗効果☆健康的な体づくり!」を参考にお風呂の入り方を工夫してみるのもいいかもしれませんよ♪

 

 

 

また、古くなった角質を取り除き正常な肌周期を取り戻すため、理容室や顔そり専門店でシェービングをしてもらう方法もあります。

 

これはピーリング効果もあるため、男性女性関係なくみなさんにぜひおすすめします☆

 

詳しくは下記の記事を見てくださいね

床屋さんは顔そりだけでもOK!理容室の便利な使い方を解説

レディースシェービングの効果とは?キレイ肌の作り方を理容師が解説

 

 

 

 

 ストレス 

ストレスを抱える女性

ストレスを多く抱えてしまうと肌トラブルや髪トラブルの原因になります。

イチ
イチ

これは、割とみなさん気づいている方が多いのではないでしょうか☆

 

なんで、ストレスが肌や髪のトラブルの原因になるの?

と疑問に思っている方のためにお答えします。

 

それは、ストレスによって血流が悪くなることが全ての原因なんですよね。

イチ
イチ

体内に摂取された栄養というのは、血流にのって体中を巡るんです!

 

髪の栄養、内臓や体を動かすエネルギー、肌への栄養、それらすべてがこの血流によって運ばれるんですよ☆

 

この血流がストレスによって滞ると、肌トラブル抜け毛老化現象が起きてしまうというわけです。

 

 

ところで、今まさに薄毛で悩んでいる方でサプリメントや育毛剤を使っている方いませんか?

 

それって効果出てます?

 

髪を元気に生やすためには、血流を良くする生活習慣がまずは不可欠なんですよ!

 

理美容師の私が「チャップアップサプリメントの効果的な使い方を学ぶ!理美容師解説」で解説しているように、どんなにいい商品を使ったとしても、生活習慣が変わらなければ意味がないんです。

 

もし、本当に髪のことを考えているのであれば、あなたの生活習慣を今一度見直してみてはいかがでしょうか☆

まずは、「髪に栄養を行き渡らせたいならバランス重視の食事が大事!和食がベストの理由」を参考に、髪にベストな食事の摂り方を考えてみましょうね♪

 

 

 

話がそれましたが、日常生活や仕事でストレスを感じている方は、今すぐストレス解消に取り掛かりましょう

イチ
イチ

解消法はなんでもいいんです☆

 

  • ゲーム
  • 買い物
  • 運動
  • カラオケ
  • 大声を出す
  • アロマ
  • お風呂

 

とにかく、あなたがストレス解消できることを定期的にやり続けるようにしましょうね♪

 

「なにも趣味らしきものがない・・・」

という方は、簡単に始められる「アロマ」を試してみませんか☆

イチ
イチ

心地いい香りを嗅ぐだけなので家でも出来ますよ!

 

それに、精油自体にストレスを緩和させる効用があるのでまさにうってつけなんですよね☆

簡単な始め方は「エッセンシャルオイル(精油)効用を活かす使い方5選!今すぐ実践!」で解説していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

 

 

 

 ダイエット 

過度の食事制限をする男性

過度の食事制限によるダイエットは、体の栄養が足りなくなるため老化の進行を早めます。

イチ
イチ

新しい肌に入れ替わるためには、十分な栄養素が不可欠なんですよ!

 

ダイエットとは、体を動かしつつきちんと栄養を摂ることで、初めて健康的なダイエットと言えるんです♪

 

もし、今ダイエットをしている方がいるのであれば、今一度ダイエットの仕方を見直してみてはいかがでしょうか☆

 

ちなみに、アロマを使って効率よく健康的なダイエットに励むことも出来ますよ!

使い方も簡単なので、気になる方は「アロマ(精油)を使えば健康的なダイエットが可能になる!その理由とは」を参考にしてみてくださいね☆

 

 

まとめ

老け顔といわれる特徴は、主に7つあります。

 

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • 目のクマ
  • ほうれい線の深さ
  • 頬のコケ
  • 髪型

 

代表的なフケ顔の原因はこちら!

  • 紫外線
  • 乾燥
  • 表情筋の低下
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • ダイエット

これらを意識し、的確に改善することで老け顔を卒業することが出来ると思いますよ☆

 

老け顔で今まで損をしていたあなた。

あなたの魅力をもっとたくさんの人へ知ってもらうため、今一度改善の努力をしてみませんか♪

 

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

30~40代男性がモテるためのサポートブログを運営

「ヘアロマ」で検索できます!

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