老け顔の特徴とその原因を解説!あなたは大丈夫!?

老け顔の男性 体、顔に関する悩み・疑問
  • 実年齢より老けて見えると言われた・・・
  • どこが老け顔なのか自分で分からない
  • 老け顔って治せるの?
  • 老け顔になる原因ってある?

人の第一印象は、見た目で判断されることが大半です。

イチ
イチ

統計では、50%以上の方が外見から判断するそうです

外見の中でも、顔を見て第一印象を決める方は多いのではないでしょうか☆

そんなとき、老け顔だった場合どうなるでしょう?

収入、性格、ファッションセンスなど、人より少し優れていても、老け顔は第一印象でマイナスのイメージを植えつけてしまいます・・・。

イチ
イチ

自分は老け顔だからと自信が持てず、暗い毎日を送ってしまう悪循環も生まれます

私は、仕事でフェイシャルマッサージ(トリートメント)をしているので、どこがどうなると若々しい肌ツヤを取り戻せるのか理解しています♪

そこで、今回は「老け顔の特徴と原因 その対策」について解説します!

最後まで読んでいただくと、自分の顔のどこが老け顔に見える原因なのか知ることができます。

イチ
イチ

原因がわかれば、的確に改善していけます

老け顔を脱却できれば、気持ちも前向きになり必ず行動力もアップします!

この記事を書いた人
イチ

・理美容師歴20年以上
・AEAJアロマテラピーアドバイザー歴 約9年
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン歴 約9年

■「週刊SPA!」に識者として参加経験有
 
20歳の頃ハゲる宣告を受けるも、育毛とアロマを続けた結果40歳過ぎても髪生存中!
 
髪や体に関する悩みの解決法とアロマの有効性をメインにブログで発信。 

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けます☆
 

イチをフォローする

老け顔の特徴 7選

老け顔の男性

老け顔といわれる特徴は、主に7つあります。

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • 目のクマ
  • ほうれい線の深さ
  • 頬のコケ
  • 髪型

まずは、あなたの顔で心当たりのあるものがあるかチェックしてみましょう!

✓ シミ 

シミのある女性

シミと聞くと、思い浮かべる年齢は何歳ですか?

大体の方が、40歳以上をイメージしたはずです。

シミは確かに、年齢と共に肌の表面にたくさん現れます。

イチ
イチ

お年寄りになれば、シミは当たり前になるんです

もし、20代から顔にシミが現れたらどうでしょう。

実年齢より高く見られるはずです。

それは、シミに対するイメージが高齢になると出てくるものだという認識があるからなんです。

イチ
イチ

若い頃から顔にシミがあると、実年齢より老けて見られてしまうというわけです

✓ シワ 

シワのある女性

若い頃は肌にハリがあり、シワなんて程遠いものだと思っている方は多いはずです。

シワは、肌に弾力性がなくなると現れるものなので、「シワがある=年寄り」という風に捉えられがちです。

しかし、シワは加齢だけでなく外部からの刺激などからもできてしまうんです・・・。

特に、おでこや目尻なんかはいち早くシワが現れるので注意が必要です。

✓ たるみ 

たるみのある女性

顔のたるみの一番の特徴、それはほっぺたです。

おじいちゃんやおばあちゃんの似顔絵で、ほっぺたが垂れているのを見たことあると思います。

イチ
イチ

俗にゆう「ブルドック顔」にすることで、一気に老け顔になるんです

たるみでいうと、目元も同じことが言えます。

目がパッチリしていると、活力があり若々しい印象を与えることができます。

逆に、まぶたが垂れさがってしまうと、年齢を重ねているように見えてしまうんです・・・。

男性の顔のたるみは、肌の乾燥が大きく関わっています。

イチ
イチ

ヒゲを剃ることで、大事な角質層まではいでしまうからです

たむみを防ぎたい男性は、ヒゲ剃り後のスキンケアを入念に行いましょう!

✓ 目のクマ 

クマのある男性

目の下にクマがあると、疲れて見えたり老けた印象を与えがちです。

目元がはっきりしていると、若々しい印象を与えることができますが、逆にクマがあると明らかに顔の印象が変わってしまうんです!

イチ
イチ

くぼみが深くなるとクマも目立ちやすくなるので、骨格も関係してきます

✓ ほうれい線の深さ 

ほうれい線の深い男性

口周りの印象が老けて見える原因は、ほうれい線です。

シワと同様に、深みが増せば増すだけ歳を取った印象になります。

年齢と共にほうれい線は目立ちやすくなるため、若いうちにあるといかにも年寄り感を与えてしまうというわけです。

✓ 頬のコケ 

頬がコケた女性

若い頃は、痩せることが美学と思い、ダイエットに励む方が多くいらっしゃいます。

確かに、太っていると成人病にかかりやすくなるデメリットがあります。

体型を維持することは、とても大切なことです。

しかし、太っていなくてもダイエットしている人もたくさんいます。

イチ
イチ

あまりに痩せすぎると、頬がコケて骨格がはっきり現れてしまいます

極端な話、ガイコツのような顔立ちになってしまうと、到底若々しいとは言い難いのです・・・。

若い頃は、つるっとツヤ感溢れる肌が特徴的なのが、それを自ら失わせてしまっていることが老け顔を作っている可能性があります。

✓ 髪型と薄毛 

薄毛の男性

髪がボサボサしていて、身だしなみに無頓着な方も老け顔に見られがちです。

せっかく目鼻立ちがしっかりしているのに、髪が顔の印象を暗くしてしまう場合があります。

また、髪が薄い方も実年齢より高く見られがちです・・・。

イチ
イチ

髪のボリュームも若々しさに直結しているんです

もとも髪が細く、量もさほどない方は、それだけで実年齢より高く見られる可能性があります。

老け顔になる原因とその対策

老け顔の原因と対策

先ほど挙げた老け顔の特徴は、日常生活の様々なところから影響を受けている可能性があります。

老け顔を改善したい方は、原因となり得ることをしっかり理解し改善していくことが重要になります。

代表的な老け顔の原因はこちら↓

  • 紫外線
  • 乾燥
  • 表情筋の低下
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • ダイエット
  • アルコール(お酒)

紫外線

紫外線

紫外線がシミの原因になると、何となく理解している方は多いと思います。

紫外線はシミを作り上げるばかりでなく、シワやたるみといった肌の老化も引き起こしてしまいます。

イチ
イチ

これを光老化と言うんです

実は、肌の老化は加齢によるものよりも光老化のほうが大きいと言われています。

シミ、シワ、たるみが原因で老け顔に見られている方は、紫外線対策をしっかり心がける必要があります。

紫外線対策はこちらをご覧ください♪

乾燥

肌荒れ

肌が乾燥すると、「乾燥小ジワ」を作る原因になります。

イチ
イチ

これも知っている方は多いかもしれません

乾燥は肌荒れを引き起こし、肌がぼろぼろの状態になってしまう恐れがあります。

対策として、化粧水で肌に水分や成分を吸収させましょう。

蒸発してしまわないよう、乳液やクリームを使ってフタをしてやることで乾燥を防ぐことができます☆

髭剃りあとのスキンケアは、シミ・しわ予防にとても大切です

表情筋の低下

表情豊かな男性

表情筋が硬直したり、機能の低下がみられると、たるみやシワの原因になります。

表情筋は顔の表情を豊かにするだけでなく、皮下脂肪を吊り上げる役割も担っています。

筋肉が衰えると、皮下脂肪は重力に逆らうことができず、下に垂れ下がってしまうというわけです・・・。

イチ
イチ

これがたるみやシワになってしまいます

表情筋を鍛えるには、表情を豊かにするのが一番です♪

  • 笑顔で会話する
  • 大きな口を開ける
  • 目をしっかり開ける
  • 意識的に口角を上げる

このようなことを意識しながら日々生活すれば、自然と表情筋も柔軟になり鍛えられます☆

睡眠不足

路上で寝る男性

これは紛れもなく、目の下のクマに直結します。

イチ
イチ

じゅうぶんな睡眠を心がけ、健康的な目元まわりを手に入れましょう!

睡眠不足なると、肌のターンオーバーが乱れます。

古い角質が肌の表面に残ってしまうと、肌荒れやくすみの原因になります・・・。

肌の回復が一番見込まれる、夜10時~深夜2時の間は頑張って意識的に眠るようにしましょう。

古くなった角質を取り除き正常な肌周期を取り戻すため、理容室や顔そり専門店でシェービングをしてもらう方法もあります。

イチ
イチ

ピーリング効果もあるため、男性女性関係なくみなさんにおすすめします

ストレス

ストレスを抱える女性

ストレスを多く抱えてしまうと、肌トラブルや髪トラブルの原因になります。

なんでストレスが肌や髪のトラブル原因になるの?と疑問に思っている方のためにお答えします。

ストレスによって、血流が悪くなることがすべての原因です。

髪の栄養、内臓や体を動かすエネルギー、肌への栄養、すべてが血流によって運ばれるからです。

血流がストレスによって滞ると、肌トラブル抜け毛老化現象が起きてしまうというわけです。

ストレス解消法は、なんでも構いません!

  • ゲーム
  • 買い物
  • 運動
  • カラオケ
  • 大声を出す
  • アロマ
  • お風呂

とにかく、あなたがストレス解消できることを定期的にやり続けるようにしましょう。

ダイエット

過度の食事制限をする男性

過度の食事制限によるダイエットは、体の栄養が足りなくなるため老化の進行を早めます。

イチ
イチ

新しい肌に入れ替わるためには、十分な栄養素が不可欠なんです

ダイエットとは、体を動かしつつきちんと栄養を摂ることです。

無理な食事制限をしても意味はないので、気をつけましょう。

アルコール(お酒)

アルコール(お酒)

お酒を飲むと、肌の乾燥やくすみなどが起こります。

イチ
イチ

アルコールは利尿作用があるため、体が水分不足になりがちになるからです

若いうちからお酒を大量に飲んでいると、早期老化の原因になる可能性があります。

お酒は楽しく、適度に水分補給しながら飲むようにしましょう。

肌荒れしにくいお酒はを下記で解説しています↓

まとめ

老け顔といわれる特徴は、主に7つあります。

  • シミ
  • シワ
  • たるみ
  • 目のクマ
  • ほうれい線の深さ
  • 頬のコケ
  • 髪型

代表的なフケ顔の原因はこちら!

  • 紫外線
  • 乾燥
  • 表情筋の低下
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • ダイエット
  • アルコール(お酒)

これらを意識し、的確に改善することで老け顔から卒業することができます☆

老け顔で今まで損をしていたあなた。

あなたの魅力をもっとたくさんの人へ知ってもらうため、今一度改善の努力をしてみましょう!

この記事を書いた人
イチ

・理美容師歴20年以上
・AEAJアロマテラピーアドバイザー歴 約9年
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン歴 約9年

■「週刊SPA!」に識者として参加経験有
 
20歳の頃ハゲる宣告を受けるも、育毛とアロマを続けた結果40歳過ぎても髪生存中!
 
髪や体に関する悩みの解決法とアロマの有効性をメインにブログで発信。 

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けます☆
 

イチをフォローする
タイトルとURLをコピーしました