髪、頭皮に関する悩み・疑問 30代～40代は白髪が一気に増えるタイミング！今日からできる対策法を解説
白髪は、男性の場合30代後半から40代前半に一気に増えたように感じることがほとんどです。原因は、「老化」「生活習慣の乱れ」「ストレス」などです。この3つが折り重なるときが、30代～40代というわけです。40代で全頭が真っ白になることは稀で、まずはサイドや生え際に白髪が増え始める方がたくさんいます。白髪対策については、本編にて解説します。
髪、頭皮に関する悩み・疑問
髪、頭皮に関する悩み・疑問 
薄毛・抜け毛 シャンプーブラシを使うとハゲる？それは間違い！正しく使えば育毛効果あり
シャンプーブラシは、正しく使えばハゲることはありません。むしろ育毛効果があります。頭皮をマッサージするシャンプーブラシと、頭皮と髪の汚れをきれいに洗うシャンプーブラシがあります。用途を間違って使うと、抜け毛が増えることがあります。薄毛や抜け毛を改善したい方は、正しい選び方と使い方を知ることが大切です。
薄毛・抜け毛 M字ハゲの基準を理美容師が解説！20年以上育毛に励んだ個人的見解も含む
M字ハゲの基準は、一般的にはおでこのシワから指2本分あがった状態のことを指します。個人的見解では、うぶ毛の有無、こめかみ部分の髪の状態、散髪後M字に隙間があくかどうか、M字の髪の密度はどうかなども関係すると考えています。M字対策は、今の状態に合わせて適切に行う必要があります。詳しくは本編で解説します。
ヘアカラー 白髪を抜くと増えるはウソ！だけど薄毛になりたくないならカットすべき｜理美容師解説
白髪を抜くと増えるというのは嘘です。周りの髪がダメージを受けて白髪が広がっていくようなことはありえません。ただし、抜いた髪の毛根はダメージを受けます。生えてこなくなる可能性があるため、薄毛になりたくない方はやめておきましょう！抜くのが癖になったらそれこそ大変です。
薄毛・抜け毛 ビタミンは薄毛対策の必需品！髪に効果的な摂取方法を解説
薄毛予防と対策に大切な栄養素はたくさんあります。その中の一つがビタミンです。ビタミンの種類は、A、B群、C、E、とありますが、どれも薄毛に効果的です。直接的に髪が生えるというわけではなく、あくまでも髪が丈夫に育つ環境を整えてくれるサポート役だと思ってください。
ヘアカラー 40代・50代男性が求めるべき髪型とは！流行りを追うNG理由も解説
40代・50代の男性が求めるべき髪型は、「清潔感」+「手間いらず」です。「手間がかかってもいいから流行りの髪型がいい！」というのは、おすすめしません。髪に時間を割くよりも、他に優先すべきことが増えているはずです。おしゃれで手間いらずの髪型にシフトチェンジしましょう。
薄毛・抜け毛 ノコギリヤシって髪に効果あるの？実は科学的証明が不十分・・・だけど！
ノコギリヤシが、髪の毛に効果的という科学的な証拠は未だ不十分です。そのため、日本では医薬部外品（サプリメント）として販売されています。ただし、ノコギリヤシの脂溶性成分は、男性ホルモンの抑制に効果的という情報は確かにあります。主に、前立腺肥大の軽減が期待され、それに伴い薄毛対策にも効果があると言われています。