シャンプーが泡立たない原因はなに?ハゲるか心配な男性へ理美容師が解説!

シャンプーが泡立たない理由薄毛・抜け毛
  • 泡立たなくても、ちゃんと髪は洗えてるの?
  • 薄毛になるのはイヤだ
  • 2回洗えば泡立つけど、めんどう・・・
  • どうしたら1回で泡立つようになるの?
  • 泡立たないと、なんか気持ち悪い・・・
  • 今の状況は悪いのか、プロに聞いてみたい

「シャンプーが泡立たないから2回洗ってるけど、結構めんどう・・・」と感じている人は多いはずです!

イチ
イチ

人に洗ってもらうのは気持ちよくても、自分で洗うのは意外とつらいものです

「ササッと泡立って、サーっと流せるのが一番!」と思う男性の気持ちは、よくわかります!

「何が原因で、泡立たないんだろう?」と疑問に思っている方へ。

今回は「シャンプーが泡立たない原因と対処法」について解説します☆

この記事を読めば、あなたのシャンプータイムを効率よく終わらせることができるようになります。

イチ
イチ

髪と頭皮をしっかり洗えるようになるので、ぜひ参考にしてください♪

というわけで、シャンプーが泡立たない原因は下記になります↓

  1. 予洗いが足りない
  2. 整髪剤がついている
  3. 皮脂汚れがひどい
  4. アミノ酸系シャンプーを使っている
  5. シャンプーの量が足りていない
  6. ダメージヘア
イチ
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心当たりがあれば、改善してみてください

きっと、一回で泡立つようになるはずです☆

この記事を書いた人
イチ

「週刊SPA!」識者経験あり

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

20年以上、育毛対策けいぞく中!

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けています☆

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シャンプーは、泡立つことがとても大切!

シャンプーは泡が大切

「そもそも、シャンプーって泡立たなくてもいいの?」と疑問に思っている方もいるはずです。

答えは、NOです。

しっかり泡立たないといけません。

イチ
イチ

シャンプーは、泡立つことで頭皮や髪をきれいにすることができるからです!

シャンプーの泡には、2つのメリットがあります。

  1. 泡で汚れを浮かして取り除く
  2. 洗髪で髪同士がこすれるのを防ぐ
イチ
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この2つのメリットを、しっかり覚えておいてください☆

泡で汚れを浮かして取り除く

毛穴汚れが取れる

皮脂は、字のごとくあぶらです。

あぶらと水は、そのままでは混ざりません。

イチ
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ナポリタンを食べたお皿を、水だけできれいに洗うことはできないはずです

それと同じで、シャワーのお湯だけでは、皮脂を完全に洗い落とすことはできないんです。

シャンプーの泡は、お湯では落としきれない髪の汚れや頭皮の皮脂を、浮かすことができます。

イチ
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これは、シャンプーに含まれている界面活性剤の力なんです!

汚れや皮脂が水分とうまく混ざり合うように、つなぎの役割を果たしてくれるというわけです。

きめ細かい泡が、全体に広がりまんべんなく汚れと混ざり合います。

こうして、頑固な汚れも泡によって浮かし、取り除くことができるというわけです☆

洗髪で髪同士がこすれるのを防ぐ

シャンプーする女性

シャンプーの泡は、髪同士がこすれ合うのを防ぐことができます。

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いわば、クッションの役割を果たしてくれるんです☆

濡れた髪がこすれ合うと、キューティクルが傷つきます。

※キューティクル・・・髪の表面を覆っているうろこ状の組織

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はがれたり、ザラザラに浮くことで、髪のきしみやパサつきが起こるんです

髪を洗って髪が傷んだら、どうしようもありません・・・。

シャンプーの泡は、洗髪による髪のダメージを、最小限に抑えてくれるというわけです☆

泡立てる時は、まず手のひらで♪

シャンプーを泡立てる際は、手のひらで泡立てましょう!

しっかり泡立った状態で髪や頭皮に付けることで、汚れを絡めとることができるからです。

ボトルからプッシュして、髪にすぐつけてしまうのはいけません。

原液のままでは、頭皮や髪にとって刺激が強すぎるからです。

それこそ、キューティクルを傷めてパサつく原因になります!

頭皮にもよくはないので、必ず手で泡立ててからシャンプーしましょう☆

泡立たない原因 6選

頭を洗う男性

シャンプーが泡立たない原因は、たくさんあります。

イチ
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汚れや体質だけでなく、いろいろな要因が考えられるんです

そこで今回は、6つの原因を取り上げ、それぞれ詳しく解説します。

ひとつでも心当たりがあれば、改善することでシャンプーが泡立つようになるはずです☆

泡立たない原因
  1. 予洗いが足りない
  2. 整髪剤がついている
  3. 皮脂汚れがひどい
  4. アミノ酸系シャンプーを使っている
  5. シャンプーの量が足りていない
  6. ダメージヘア

予洗いが足りない

予洗いする女性

シャンプーする前に、シャワーのお湯だけで髪を流すことを「予洗い」と言います。

予洗いが足りないと、シャンプーの泡立ちが悪くなります。

イチ
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理由は、しっかり髪が濡れていないことと、ほこりや汚れが残ったままだからです

先ほども述べたように、ナポリタンを食べたあとの皿をイメージしてください。

ケチャップと油がべっとりついた状態では、一度できれいに洗い流すことはできないはずです。

イチ
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泡立ちが悪くヌルヌルのなかなかとれないため、何度も洗うことになるんです

まったく同じことが、髪にも言えるというわけです。

予洗いが足りなければ、シャンプーの泡立ちと汚れの落ちが悪くなるということを覚えておきましょう!

整髪剤がついている

セットする男性

整髪剤をつけたままの髪は、泡立ちが悪くなります。

整髪剤には油分が含まれているため、お湯だけの予洗いではきれいに流せないからです。

イチ
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整髪剤の油分+皮脂ですから、いっそう泡立ちにくくなるんです・・・

とくに、ワックスを使っている人は、なかなか泡立ちません。

毎日整髪剤を使っている方は、油分が余計だから泡立ちにくいということを覚えておいてください。

皮脂汚れがひどい

毛穴が詰まった状態

頭皮から皮脂が多く出るタイプ、つまり脂性の人はシャンプーの泡立ちが悪くなります。

※数日間洗髪しなかった人も、汚れがひどくなり泡立ちません。

そもそも、シャンプーは適切な水分量と混ざり合うことで、きめ細かな泡が立つように作られています。

水分+シャンプーに大量の油分が加わると、一気に泡立ちが悪くなるというわけです。

これは、大量の油分が水分とシャンプーの結びつきを弱くするためです。

結果、一生懸命こすったとしても、なかなか泡立たないというわけです。

イメージとしては、混ざり合わない水と油を、シャンプーがただ乳化しているような状態になります。

乳化とは

水分や油のように、普段決して混ざらないものを、振動などを使って均一に混ぜること。

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要は、マヨネーズを作っているみたいなものなんです

だから、脂性の人は泡立ちが悪いというわけです。

アミノ酸系シャンプーを使っている

アミノ酸系シャンプーボトル

アミノ酸系シャンプーは、皮膚や髪を構成するタンパク質アミノ酸を主成分に作られています。

弱酸性で低刺激のため、髪や頭皮にやさしいのが特徴です。

そのかわりに、洗浄力が弱く泡立ちが悪いんです。

  • 髪がパサパサ
  • 乾燥肌
  • フケが出る

上記の症状改善のため、アミノ酸系シャンプーに替えた方は、泡立ちが悪いと感じているはずです。

シャンプーの量が足りていない

シャンプーを出す男性

髪の「量」「長さ」に対して、シャンプーの量が足りていない場合は、泡立ちません。

「シャンプーは、化学成分が入っているから体に悪い!」と考えている人に限って、圧倒的に量が足りていません。

「もったいないから、少しずつ使おう!」という人も、足りない場合があります。

イチ
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シャンプーの使用量は、髪に合わせて変えるべきなんです!

ダメージヘア

ダメージヘアの洗髪

カラーやパーマなど、さまざまな理由で髪が傷んでいる場合は、泡立ちが悪くなります。

イチ
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傷んだキューティクルの隙間から、髪の中に水分やシャンプー成分が入り込んでしまうからです

結果、髪や頭皮を洗うために必要な水分やシャンプー成分が足りなくなり、泡立たなくなるというわけです。

以上、上記6つが泡立たない大きな原因ということを、覚えておきましょう。

泡立たない場合の対処法

泡でシャンプーする女性

シャンプーが泡立たない原因がわかったところで、それぞれの対処法を解説します。

イチ
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具体的に、どうすれば今までよりも泡立ちが良くなるのか参考にしてください☆

《おさらい》 泡立たない原因
  1. 予洗いが足りない
  2. 整髪剤がついている
  3. 皮脂汚れがひどい
  4. アミノ酸系シャンプーを使っている
  5. シャンプーの量が足りていない
  6. ダメージヘア
対処法
  1. 予洗いは頭皮を中心に、最低1分
  2. 整髪剤がついている場合は「プレシャン」をする
  3. 皮脂汚れがひどい場合は、生活習慣も一緒に改善
  4. アミノ酸系シャンプーは予洗いと泡立て方が大切
  5. シャンプー液の適切な量を覚える
  6. ダメージヘアは、トリートメントでしっかり補修する

予洗いは頭皮を中心に、最低1分

シャワーを浴びる女性

予洗いは、ただ単に髪を濡らす作業ではありません。

予洗いの目的
  • 髪についたホコリや汚れを落とす
  • その日かいた汗を流す
  • 毛穴に詰まった皮脂を柔らかくする
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しっかりした目的があるため、正しく行う必要があるんです!

  1. 39℃前後のお湯で、やっくり流す
  2. 予洗いでは、髪をゴシゴシ洗わない
  3. 頭皮に十分な水分が行き渡るよう流す
  4. 洗う場合は、頭皮を揉み洗い
  5. 最後に、水気をしっかり切る

上記の作業を、最低1分かけて行いましょう。

「なんだか、まだスッキリしないな・・・」という場合は、毛量、髪の長さを考慮して、もう少し長く予洗いしてください。

ホコリや汚れは、この予洗いでほぼ落ちます。

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皮脂も浮き上がりやすくなるため、とても大切な作業になります☆

整髪剤がついている場合は「プレシャン」をする

プレシャンする男性

整髪剤を一度で流すことは、ほぼ不可能です。

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とくに、ワックスなど油分が強いものを使っているとなおさらです

しっかり泡立たせてきれいに洗う場合は、予洗いとシャンプーの間に、プレシャンをしましょう!

※ここで言うプレシャンとは、髪についた整髪剤をさっと流すことです。

手順としては、下記のようになります↓

予洗い
整髪剤は流れずとも、しっかりやる!
プレシャン
整髪剤を落とすため、髪を中心にサッと洗う
頭皮は洗わなくてOK
シャンプー
いつも通り、頭皮と髪を洗って、しっかり流す

つまり、泡立たせるためには、2度シャンプーをしなければいけないというわけです。

「高いシャンプー使ってるから、一度で泡立つ方法を知りたかったんだけど・・・」という方もいるはずです。

イチ
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たしかに、これではお金がかさみます

そこで、一つ提案です。

プレシャンは、ワックスを落とすために行うだけなので、洗浄力が高ければOKです。

なので、安くて汚れが落ち、なおかつ大容量のシャンプーを一つ用意しておいてください☆

ドラッグストアなどで安価に販売されていて、汚れが良く落ちると銘打っている商品でOKです。

お風呂場の場所は取るかもしれませんが、これが一番効率的な方法になります!

イチ
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整髪剤を使っている方は、この方法でお気に入りのシャンプーを泡立たせましょう☆

おさらい

「プレシャン」・・・安価で洗浄力のあるシャンプーで、髪のみ洗う

「2回目のシャンプー」・・・お気に入りのシャンプーで、頭皮も洗う

皮脂汚れがひどい場合は、生活習慣も一緒に改善

ストレス解消する男性
  • 髪がベタつく
  • 頭皮を触るとヌルっとする
  • 髪にボリュームがでない
  • 脂っぽいニオイがする

皮脂の分泌量が多い場合は、シャンプーや洗い方を変えるほかに、生活習慣も一緒に改善しましょう。

イチ
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皮脂が多く出る原因を改善しなければ、根本的症状は良くならないからです

まずは、「スカルプシャンプー」を使うことをおすすめします。

これは、脂性の人向けに作られているシャンプーです。

イチ
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適度に洗浄力があり、低刺激なものを選べば、肌トラブルを起こすことなく皮脂を取り除くことができます☆

そして、脂性の方にとって、なにより大事なのが予洗いです。

予洗いでしっかり皮脂を浮かして流すことができれば、シャンプーの泡立ちが格段に上がります☆

予洗いは、1分ほどが通常のところ、3分程度かけて洗ってください。

「そんなに長く洗うの?めんどう・・・」と感じた方もいるはずです。

イチ
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3分程度かけて洗ってくださいといったのには、理由があります

家庭用のシャワーは水圧が弱く、水の粒子も大きいため、簡単に皮脂を流せないからです。

シャワーヘッド

どうしても3分は無理という方は、皮脂汚れも落とせるシャワーヘッドに替えてください。

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理美容師もおすすめしている、家庭用のシャワーヘッドがあります!

頭皮にこびりついた皮脂をしっかり取り除ける、小さな水の粒子を作ることができるんです☆

こちら↓
サイエンス ミラブルplus

取り換えるだけで、時間を短縮してしっかり皮脂も取り除けるようになります。

イチ
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節水できるうえに、薄毛予防にも効果的です☆

長く予洗いしたくない方は、「皮脂汚れを取り除けるシャワーヘッド」を使ってください。

最後に、生活習慣の改善です。

改善すべき、大きな要因は2つ。

食生活とストレスです。

食事は、できるだけ脂質の多い食べ物は控えるべきです。

イチ
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ファストフード、肉、揚げ物など、とにかく脂っこい食べ物は控えめにしましょう

ストレスは、ホルモンバランスを乱します。

自律神経が乱れると、皮脂が過剰に分泌されます。

働いているとなかなか解消しづらいストレスですが、皮脂分泌を抑えるのには、とても重要になります。

イチ
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あなたなりのストレス解消法をみつけ、普段からため込まないことが大切です!

ただし、暴飲暴食でのストレス解消はしないでください。

このように、皮脂汚れがひどい方は、身の回りの改善も重要になります。

アミノ酸系シャンプーは予洗いと泡立て方が大切

泡立ったシャンプー

アミノ酸系シャンプーは、泡立ちにくい特徴があります。

だからといって、泡立たないことは決してありません。

イチ
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髪と頭皮がきれいなら、しっかり泡立ちます☆

なので、1回でどうしてもシャンプーを終わりたい場合は、予洗いがとても大切になります。

どんな髪であれ、2分程度は予洗いすべきです。

イチ
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できるだけ、髪と頭皮の汚れを取り除くようにしましょう!

シャンプーは、泡立てネットなどを使って泡立てることも効果的です。

髪で泡立てようとはせず、ネットなどでしっかり泡立てることで、効率よく洗うことができます☆

ちなみに、「アミノ酸シャンプーは使い続けたいけど、高いのがちょっと・・・」という方には「アロマのやさしさ」がおすすめです☆

イチ
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パッケージにかかる経費を最小限に抑えて、内容量と価格を充実させている商品です

アロマによるリラックス効果もあるため、心身共に改善できるシャンプーです。

シャンプー液の適切な量を覚える

シャンプーをワンプッシュ

男性であれば、ほとんどの方がしっかり1プッシュ程度でOKです!

イチ
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マッシュヘアであっても、しっかり1プッシュでいけます!

ミディアム、ロングとなると2プッシュ必要になります。

毛量によっても多少シャンプーの量は調整しなければいけませんが、目安として覚えておきましょう!

この量を使って泡立たないということは、予洗いが足りないなどの原因が考えられます。

ダメージヘアは、トリートメントでしっかり補修する

トリートメント

ダメージヘアの場合、髪の状態が改善されないと、いつまでたっても泡立ちが悪いままです。

イチ
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まずは、髪の修復が大切になります!

髪が短くても、必ずトリートメントはしましょう!

ダメージヘアの場合は、リンスやコンディショナーではなく、トリートメントが最適です。

なぜなら、トリートメントは髪の補修能力が高いからです。

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髪の内部から補修してくれるので、余分な水分やシャンプー成分を吸い込まなくなります♪

髪の状態がよくなれば、必然的に泡立ちはよくなるというわけです☆

泡立ちやすいシャンプーに替えればいいわけではない

シャンプーを替えた女性

「そもそも、1回で泡立つシャンプーに替えればいいんじゃないの?」と思っている方もいるはずです。

イチ
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髪や頭皮のことを考えれば、そうとも限らないんです

泡がしっかり出るということは、界面活性剤が多く含まれている証拠です。

つまり、汚れを落とす洗浄力が爆発的に強いため、髪や頭皮がカサカサになるというわけです。

イチ
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安くて大容量、しかもめっちゃ泡立つというのはキケンです(笑)

髪や頭皮には、適度なうるおいが必要です。

髪を保護したり、頭皮を細菌や紫外線から守る効果があるからです。

油分を取り除き過ぎてしまうと、切れ毛や枝毛の原因になります。

頭皮は乾燥し、フケやかゆみなどが出る場合があるんです。

イチ
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最悪、皮脂不足を補うために頭皮が過剰に皮脂分泌するようになると、脂性肌になります

薄毛の原因にもなるため、むやみに泡立ちやすいシャンプーには変えない方がいいんです。

髪や頭皮のことをしっかり考えて作られたシャンプーを選ぶことが、なにより大切になります。

まとめ

シャンプーは、泡立つことで頭皮や髪をきれいにすることができます。

イチ
イチ

泡立たないまま洗髪しても、きれいにはなりません

泡立たない方は、下記が原因として考えられます↓

泡立たない原因
  1. 予洗いが足りない
  2. 整髪剤がついている
  3. 皮脂汚れがひどい
  4. アミノ酸系シャンプーを使っている
  5. シャンプーの量が足りていない
  6. ダメージヘア

解決策はこちら↓

対処法
  1. 予洗いは頭皮を中心に、最低1分
  2. 整髪剤がついている場合は「プレシャン」をする
  3. 皮脂汚れがひどい場合は、生活習慣も一緒に改善
  4. アミノ酸系シャンプーは予洗いと泡立て方が大切
  5. シャンプー液の適切な量を覚える
  6. ダメージヘアは、トリートメントでしっかり補修する

泡立たないまま洗髪していると、将来薄毛の原因にもなります。

「なんで泡立たないんだろう?」と疑問に思った方は、素晴らしいです☆

イチ
イチ

髪や頭皮のことを気遣えている証拠なので、美意識が高い証拠です!

いつまでも若々しくいたい方は、髪や頭皮をもう少しだけ労わってあげましょう。

というわけで、今回は「シャンプーが泡立たない原因と対処法」について解説しました。

薄毛対策のためにも、参考にしてください☆

この記事を書いた人
イチ

「週刊SPA!」識者経験あり

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
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20年以上、育毛対策けいぞく中!

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けています☆

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