アロマテラピー・精油 精油の基本的な使い方と注意点とは｜安全にアロマを楽しむ基礎知識を解説！
精油の基本的な使い方は、芳香浴法、沐浴法、吸入法、湿布法、トリートメント法の5つです。精油（エッセンシャルオイル）を使用する際は、注意点を守って安全に楽しみましょう！原液を肌につけない、保管場所、飲用について、妊婦、既往症の方などについて解説します。
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薄毛・抜け毛 男女それぞれの薄毛・抜け毛の原因を徹底解説｜遺伝だけじゃなく生活習慣も大きく関係
薄毛や抜け毛の原因は、遺伝だけではありません。あなたの生活環境も大きく影響します。睡眠不足、ストレス、食生活、肩こり、喫煙など。薄毛が心配な方は、生活を見直したのち育毛剤などを有効活用しましょう。
アロマテラピー・精油 アロマ（精油）の上手なブレンド方法とは｜相性と揮発性を理解し心地いい香りを作ろう！
アロマ（精油）をブレンドする際、覚えておきたいことが「揮発性の違い」です！早く香りが立つものもあれば、長くゆっくり香りが立つものもあります。上手にブレンドすれば、長い時間香りを楽しむことができます。
薄毛・抜け毛 「和食」は髪にいい食べ物No.1｜薄毛対策には栄養バランスが一番大切！
髪にいい食べ物を探しているなら、とにかく和食の献立を意識してください。和食は、たんぱく質だけでなく髪に良いとされる栄養素をまんべんなく摂取できます。過剰な糖質・脂質の摂取は避け栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。わかめばかり食べても、髪が増えることはありません。