若白髪の適切な対処法とは！？染める際の注意点も合わせて解説！

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世間的に若いと言われる年頃なのに、白髪がでたら焦ります。

「恥ずかしいから、なんとかしたい！」という気持ちはよくわかります。

しかし、実際どうすればいいのか白髪初心者にとっては難しいところです。

そこで、今回は「若白髪の適切な対処法と染める際の注意点」について解説します。

この記事を読めば、現状の白髪をどう対処すればいいのか知ることができます。

基本的には、若白髪の対処法は3つあります。

若白髪とは10代～20代から出はじめる白髪のこと

若白髪とは、一般的に10代～20代から出はじめる白髪のことをいいます。

つまり、体がまだ成長期の頃に生えてくる白髪というわけです。

若白髪が生えてくる確率は、はっきりとはわかっていません。

ただし、少なくないことは確かです。

私が中学生だった頃、白髪がではじめた知人が2人いました。

実は、早いうちに白髪が生えてくる人はたくさんいるんです。

あなたが特別変わっているということではないので、そこは安心してください。

ちなみに、出てくる白髪の量は人によって違います。

若白髪がでたからと言って、必ずみんなが真っ白になるということはないので、覚えておきましょう。

「このまま白髪が増えるのはイヤだ」という方は、白髪の処理方法を覚えるついでに、予防対策もはじめてください。

誰でもすぐにはじめられる対策のひとつが、炭酸シャンプーです。

今すぐできる白髪対策として、覚えておきましょう☆

若白髪は遺伝も大きな原因になる

若白髪がでてくる大きな原因のひとつが、遺伝です。

つまり、家系で早くから白髪が生えてきた方がいる場合、あなたの若白髪は遺伝の可能性が高いというわけです。

ちなみに、家族に薄毛の方はいますか？

薄毛はいなく、フサフサで白髪の人が多い場合は、若白髪遺伝と言っていいでしょう。

もう一つ、若白髪になる原因を挙げるとすれば「過度のストレス」です。

血管の収縮や血行不良など、さまざまな身体的不調をきたすため、髪が正しく成長できなくなります。

髪の色を作り出すメラノサイトという細胞が、メラニン色素を作りだせなくなる結果、白髪になるというわけです。

アニメの中で、ショックなことがあると髪が一気に真っ白になるシーンが描かれていることがあります。

あれも、大きなストレスを受けたことによる白髪化をイメージしているというわけです！

このように、過度なストレスを受けた場合も、白髪がでてくる可能性があるということを覚えておきましょう。

若白髪がでた場合の対処法

若白髪が出てきて、気になる場合の対処法を解説します。

あなたの現状に合わせて、気になるようであれば適切に対処しましょう。

基本的な対処法は、3つあります。

白髪を切る

白髪が数本しかない場合は、ハサミを使って1本1本切ってあげましょう！

すべての白髪を切れなくても、全体的に目立たなくなればOKです。

「全部切らないと！」と思うと、神経質になります。

それが逆にストレスとなり、白髪を増やす要因になる可能性があります。

「このくらいなら目立たないな♪」程度に、気軽に切ってください。

使うハサミは、小さく刃先がとがっているものが最適です。

頭皮をつつかないよう、気をつけてカットしましょう☆

こんな感じ↓

ちなみに、白髪を抜くのはおすすめしません。

抜いたからと言って、白髪が増えるということはないですが、生えてこなくなる場合があるからです。

「数本ならいいでしょ！」と抜いていると、将来的にたくさんの髪を抜くはめになります。

薄毛にならないためにも、抜くことはやめましょう。

また、あまりに抜き癖をつけてしまうと、抜毛症になる可能性もあります。

白髪を染める

切ることに限界を感じた場合は、白髪を染めましょう。

「でも、どうやって染めればいいのかわからないよ・・・」という方もいるはずです。

その場合は、理美容室へ行き、はじめだけプロに染めてもらってください。

これからセルフカラーしていく上で、正しい知識をつけることができます。

不安な方は、はじめは理美容室で染めてもらいましょう。

白髪のデメリットについては、下記をご覧ください。

炭酸シャンプーを使う

炭酸シャンプーを使うことで、白髪を予防することができます。

メラノサイトが活発に働くことで、髪に色を付けるメラニン色素が多く分泌されます。

セルフで白髪を染める際の注意点

初めて染めるときは、理美容師に染めてもらうべきです。

自分でこれから染める際の、塗り方や薬剤についてアドバイスをしてもらえるからです。

かといって、「お金もかかりそうだし、なにより恥ずかしい。はじめから自分で染めたい」という方もいるはずです。

そんな方のために、セルフで白髪を染める際の注意点を解説します。

アルカリカラーを使って頻繁に染めるのはNG

理美容室やドラッグストアにあるカラー剤は、ほとんどがアルカリカラーです。

髪の内部に色が入り込みやすいということは、それだけ化学反応が大きい証拠です。

つまり、髪や頭皮に対して刺激やダメージがそれなりにあるというわけです。

白髪が気になるからと、1週間や2週間で染め直していると、体に負担がかかります。

髪は、ダメージを受けパサパサになります。

頭皮は、薬剤の刺激により、フケ、かゆみ、炎症、かぶれなどを起こす危険があるんです。

アレルギー反応がでたら無理に続けない

一般的なヘアカラー剤には、ジアミンという成分が含まれています。

ジアミンという成分が体に合わず、アレルギー症状の出る方がいます。

頻繁に毛染めをしていなくても、これらの症状が出た場合は、アレルギーの可能性があります。

アレルギーと診断されたら、無理に続けることはしないでください。

症状がおさまっても、アレルギーが治ったわけではないからです。

同じ薬剤を使えば、また同じ症状が現れます。

どうしても染めたい場合は、マニキュア、ヘナ、カラートリートメントなど、ジアミンが入っていないカラー剤で染めるようにしましょう。

お金の範囲内で必ずやること

白髪が伸びてきたからと頻繁に染めていれば、それだけ薬剤を買うお金がかかります。

もっと有意義に使えることが、たくさんあるからです。

友達との交流やほしいものを優先した方が、その後の人生の糧になります。

少し余裕があるときに、白髪染めを購入するスタイルがストレスレスです☆

髪や頭皮のことを考え染め方を変えるのもアリ

白髪を染めるのに、必ずアルカリカラーを使わなければいけないわけではありません。

マニキュア、ヘナ、カラートリートメントなど、白髪を染める方法はたくさんあるんです☆

「発色の良さ」「色持ち」などを考えれば、アルカリカラーに劣るところは確かにあります。

しかし、髪や頭皮のことを考えるのであれば、選択肢にいれてもOKな薬剤です。

「染めても、根元がすぐ白くなるのが気になる・・・」という方は、毎日ケアできるカラートリートメントがおすすめです。

伸びてきた白髪が気になる方は、こういった染め方があるということも覚えておきましょう。

ちなみに、お風呂タイムのうちに染めることができるので、日常の一部にすればストレスはかかりません。

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40歳前後から白髪をオープンにする人も多くなる

若白髪で悩んでいた人の中には、40歳前後を期に白髪染めをやめる方もたくさんいます。

若白髪がでてきた時は、みなさん隠したい気持ちでいっぱいです。

切ったり染めたりと、他人にはない努力をしてでも、なんとかするはずです。

しかし、その努力がいつかストレスになることもあるんです。

「いい加減疲れた・・・もうやめようかな」と思うときがくるというわけです。

40歳前後といえど、髪が白いことには抵抗があります。

なにより、いままで続けてきた白髪染めから解放されます☆

心も体も解放された気分になり、スッキリしたと言われる方もたくさんいます。

「一生染め続けないといけないのかな・・・」と不安に思っている方は、自分で期限を決めて頑張る方法もあると知っておきましょう☆

〈まとめ〉焦らず適切に対処しきれいな髪を維持しよう

若白髪とは、一般的に10代～20代から出はじめる白髪のことをいいます。

若白髪になる大きな原因は、遺伝です。

過度のストレスを感じたことがない方は、家系的になりやすいと思ってください。

「できることなら、この白髪を何とかしたい！」という方には、3つの対処法があります。

白髪が数本しかない場合は、ハサミを使って1本1本切ってあげましょう☆

切ることに限界を感じた場合は、白髪を染めます。

白髪を抑制したい場合は、炭酸シャンプーがおすすめです！

セルフで染める場合は、下記のことに気をつけてください↓

「染めた後、根元がすぐ白くなって気になる・・・」という方は、毎日ケアできるカラートリートメントもおすすめです。

使い続けることで、徐々に染まる形にはなりますが、毎日ケアできるメリットがあるからです！

というわけで、今回は「若白髪の適切な対処法と染める際の注意点」について解説しました。