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近年、マスクを着用する機会が増えました。
通院する際はもちろんのこと、ちょっと外出する際にもつけている人が多いのではないでしょうか。
世界に比べ、日本はマスクをつける習慣に慣れています。
それでも、まだまだ使い慣れていない方がたくさんいるのもまた事実です。
とくに夏場は蒸し暑くて大変です。
「都合上、マスクはつけないといけないし・・・」と悩んでいるあなたのために。
今回は、「アロママスクの作り方とその効果」について解説します。
アロマのさわやかな香りとリラックス効果を実感すれば、マスクも苦にはなりません!
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気持ちよくマスク生活を送るために、ぜひ参考にしてください☆
マスクにはアロマオイルではなく精油をつける
![マスクには植物成分100%の精油をつける](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
100均などで売られている「アロマオイル」は、マスクにはつけられません。
理由は、アロマオイルには人工香料が含まれているからです。
100均のアロマオイルは、人工香料を足すことで安価に仕上げています。
人工香料は化学物質のため、近くで長時間吸引すると人体へ悪影響を及ぼす可能性があります。
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精油のように植物から得られる効用もないので、マスクにつける意味はないんです
アロマオイルは、空間に香りを広げるために使ってください。
マスクには植物成分100%の精油をつけることで、心身に好影響を与えることができます☆
布マスクと紙マスクを使い分けるとベスト
基本的には、どちらのマスクにもアロマは使用できます。
ただ、布マスクと紙マスクでは性能が違います。
用途やシチュエーションに合わせて使い分けられるとベストです。
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気持ちよく過ごすために、それぞれの特徴とメリットを確認してください☆
布マスク
![布マスク](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
- 適度な保湿性に優れている
- 耳への負担が少ない
- 肌触りが優しい
- 何回も洗って使える
- 通気性が良い
- 目が粗いため細かい粒子が侵入しやすい(花粉やウイルスなど)
- 一度洗うと小さくなる
- 見た目がすこしカッコ悪い
結論
布マスクは、ウイルスや細菌の侵入を防ぐことはできないので、外出時には向いていません。
家で使用するのがベストです。
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就寝時につければ、鼻やのどを乾燥から守ってくれるだけでなく、アロマの香りでぐっすり眠れます☆
紙マスク
![紙マスク](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
- 細かい粒子の侵入を防げる
- 使い捨てなので衛生的
- 低価格
- 顔を大きく覆える(すっぴん隠しができる)
- 気密性が高いので長時間つけると息苦しい
- 耳が痛くなる
結論
ウイルス・細菌・花粉などを防いでくれるので、外出する際には紙マスクが最適です。
長時間つけていると耳が痛くなるので、室内に入ったら布マスクに付け替えてもいいかもしれません☆
アロマをつけて外出すれば、心地いい香りでリフレッシュできます!
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ライフスタイルに合わせて、2つを使いわけましょう☆
アロママスクの作り方
![アロママスクの作り方](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
アロママスクを作る場合は、スプレーを使って吹きかけるのがベストです!
均等に香りをつけられるだけでなく、薄くなってきたら何回でも吹きかけられます。
原液のままマスクにつけると、内側に染みてくる可能性があります。
万が一のことも考え、原液を垂らすのはおすすめしません。
作ったスプレーは、ルームスプレーとしても使えます。
精油によっては虫除けスプレーになるので、使い道はたくさんあるんです!
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いろいろなことに使えるので、余る心配もありません
マスクに香りをつける場合は、スプレーを作って吹きかけましょう!
アロマスプレーの作り方
![アロマスプレーの作り方](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
- スプレー容器に精油を10滴程度垂らす
- 無水エタノールを5ml入れる
- 精製水、または水道水(早めに使い切るならOK)を45ml入れて完成!
※香りが弱い場合は、強くなり過ぎない程度に精油を追加してください。
スプレー容器は、ガラス製か高密度ポリエチレン(PET)で作られたプラスチック製のものを使いましょう。
※容器は下記で紹介しています。
精油によっては、プラスチックを溶かす性質を持っています。
保管も楽なので、ガラス製か高密度ポリエチレンがおすすめです。
アロマは必ずマスクの表側につける
![アロマはマスクの表側につける](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
精油は、原液を直接肌につけてはいけません。
肌トラブルや精油の効用が強く現れてしまう可能性があります。
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香りを強く感じて、具合が悪くなることもありえるんです
マスクにアロマをつける場合は、必ず表側につけてください。
よく振って、中身を混ぜてから吹きかけます。(1~2プッシュ)
匂いがこもることもなく、何より直接肌につく心配がありません。
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紙マスクは液をはじく場合があります
手で軽くたたいて馴染ませてください!
香りが弱くなってきたら、また吹きかければOKです☆
アロママスクにおすすめの精油
![アロマのついたマスクをかける女性](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
アロママスクにおすすめの精油を紹介します。
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効用も踏まえつつ、あなたの好きな香りを選んでください☆
ラベンダー
- 抗菌・抗ウイルス作用あり
- 呼吸器系の不調緩和に役立つ
- リラックス効果が高い精油で有名♪
ティートリー
- 新緑のさわやかな香り
- 抗菌・抗ウイルス作用が極めて高い
- プラスティックを溶かす恐れがある
ペパーミント
- グリーンガムのようなのさわやかな香り☆
- 抗菌作用あり
- メントールが呼吸器の不調緩和を促す
- ハチ、アブ、ブヨなどの虫除けにも効果あり
ユーカリ
- 嫌みのない湿布のスッキリした香り☆
- 抗菌・抗ウイルス作用あり
- 花粉症の緩和に役立つ
- 呼吸器系に主に働きかける
- 蚊よけに効果あり
レモン
- 爽やかな柑橘系の香り☆
- 抗菌・抗ウイルス作用あり
- 熱を冷ます効用あり
- 蚊よけに効果あり
気軽にアロマを楽しむなら、フレーバーライフが安くておすすめです。
精油の香りもクリアなので、アロマを思う存分楽しめます。
マスク用クリップで簡単にアロマを楽しむ
![マスク用アロマクリップ](https://hearoma.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
スプレー作りがめんどうな方は、マスク用アロマクリップを使いましょう。
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クリップ内部に直接精油を垂らしてマスクに固定するだけです
香りの持続時間も長く、はっきりアロマを感じられます。
簡易的に楽しみたい方におすすめの商品です☆
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下記サイト内で、「マスク」で検索すると出てきます!
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〈まとめ〉アロマでストレスフリーな生活を送ろう!
近年、さまざまな場所でマスクをつける機会があります。
楽しんでマスク生活を送れるよう、アロマを有効活用しましょう!
というわけで、今回は「アロママスクの作り方とその効果」について解説しました。
マスクにストレスを感じていた方の、参考になれば幸いです。
当ブログでは、アロマを使ったいろいろな楽しみ方を紹介しています。
アロマの楽しい使い道を知りたい方は、ぜひほかの記事も参考に読んでみてください!
たまに、ティッシュに精油を垂らしてマスクに挟んでいる方がいます。
肌に触れる可能性や匂いがきつく感じる場合もあるので、個人的にはおすすめしません。