お香の効果はアロマ以上!? おすすめのお香も紹介♪

お香のアロマ効果を解説アロマテラピー・精油

昔から日本の文化というのは他国と一線を画しているものが数多く存在します。

そんな中、香りの文化もまた時代と共に日本独自の発展を遂げてきました!

それが「お香」です☆

中国から仏教と共に伝えられたといわれる「香」。

元はお祈りの香りとして用いられてきたんですよ♪

イチ
イチ

仏壇に線香をあげるのはその風習です

それがいつしか日本の生活文化の香りになり、「香」の香り自体を楽しむという文化が生まれました。

空間に香りを広げて心身をリラックスさせ、美徳を高めることに用いることによって人々に定着したというわけです。

その香りの効果とは具体的にはどういったものなのか?

今回は「お香の効用と楽しみ方」について、アロマテラピーアドバイザーの イチ が解説したいと思います☆

イチ
イチ

どこか懐かしい香りがして日本のみなさんならきっと心が落ち着くはずですよ♪

それではさっそく、いってみましょう!

お香がもたらす効果

お香

日本人は昔からお仏壇参りやお墓参りの際に線香を焚く習慣があります。

小さい頃から慣れ親しんだお香の香りはどこか懐かしく、幼少期の淡い記憶を思い出させてくれますよ♪

イチ
イチ

気持ちがクリアになり、スーッと軽くなるような感覚を私は感じます☆

瞑想の際に使用することもあるため、気持ちを落ち着かせることに関しては群を抜いていると思いますよ!

  • リラックスしたい時
  • 都会の喧騒(けんそう)から距離を置きたい時
  • 何かに集中したい時

こういった場面でお香は効果を発揮します。

 

 心身以外に対する効果 

お香には、心身に働く効用以外にも様々な効果をもたらすことがわかっています。

例えば、みなさんも一度は見たことがあるはずの「蚊取り線香」。

実はこれもお香の一種です!

イチ
イチ

お香に使われる芳香成分が虫除けに効果的なんですよ☆

部屋でお香を焚けば、あらかたの虫は寄せ付けません♪

他には、お部屋の消臭効果除湿効果も認められています。

嫌なニオイを取り除くというよりも、お香のかおりでニオイを感じさせないといった方が正しいでしょうか。

これは確かなことで、外国では体臭を軽減させるためにお香を焚いているところもあるくらいです!

それにお香は燃えて香りを漂わすため、お部屋の湿気取りをすることもできますよ☆

お寺などに行くと外の空気よりも中はどこかすっきりとした印象を受けたことはありませんか!?

イチ
イチ

日本は特にジメジメしていますもんね

あれは常にお香を焚くことで空気の湿気を取り除いているのも要因なんですよ♪

凛とした空気が漂っているのも実はお香が大きく関係しているのかもせれませんね☆

お香とアロマの違い

アロマで使用される精油(エッセンシャルオイル)は天然の植物から抽出される液体の芳香成分であり、そのほとんどが揮発性の性質を持っています。

それに対し、お香は主に「香木」と呼ばれる樹木または葉を原料として作られた固形の芳香物質です。

アロマは通常間接的に熱を与えることで空間に香りを広げることが一般的ですが、お香の場合は直接火を灯して香りを広げることが大半ですね!

イチ
イチ

におい袋や文香(かおりのする紙)といったような熱を加えなくてもいいものもありますよ☆

このように、精油に比べ熱を与えないと香りが立たないものが多いのも違いの一つと言えます。

お香の使い方と注意点

使い方

  • 香皿や香立てと呼ばれるお香専用の受け皿を用意しましょう
    灰の入った香炉と呼ばれる小さい壺状の入れ物でも構いませんよ☆
  • お香の先端部を燃やし、しっかり煙が出始めたらOK
  • 燃えきったお香は灰になるため、一日置いて冷めた状態でそのまま紙などに包んでゴミと一緒に処分しましょう!
イチ
イチ

熱い灰をすぐ捨てるのはだめですよ!

 

注意点

  • お香を焚くまわりに燃え移りやすいものは置かない
  • 安定した場所に香皿等を置くこと
  • 煙たくなるので長時間の使用は避ける
  • 常に換気を意識して使用すること
  • 使用する際はお子様に注意すること(手の届かない場所で使用するなど)

これらに注意してお香を楽しみましょう!

イチおすすめ お香の紹介

おすすめお香の紹介

お香は日本人になじみのある香りから使用した方が心地よく感じることが出来ますよ♪

イチ
イチ

その後色々試してあなたの感覚に合ったものを見つけていけばいいと思います

アロマテラピーに携わっている私が使用した中で、「これはいいかも♪」と思ったものを少し紹介しますのでぜひ参考にしてみてくださいね☆

※値段に若干の変動があります
※品切れになることがあります

 日本香堂 かゆらぎ 白檀(びゃくだん) 

  • 1,000円程度で購入できるスティックタイプのお香です(40本入)
  • 白檀はアロマで用いられるサンダルウッドですよ☆
  • 白檀には鎮静作用があるため、集中したい時に気持ちを落ち着かせることが出来ます
  • お寺など宗教的な場でも用いるほど奥深い香木の香りが特徴ですね♪
  • 焚き終わった後も残り香が数日間持続します

 

 

 日本香堂 かゆらぎ 沈香(じんこう) 

  • 1,000円程度で購入できるスティックタイプのお香です(40本入)
  • 洗練された深みのある香木の香りですよ☆
  • 高い鎮静作用があるため精神の安定安眠効果を期待できます!
  • イライラや不安を抱えている方におすすめです♪
  • 香りが強いと感じたら折って使用してもいいかもしれませんね

 

 

 日本香堂 かゆらぎ 薔薇(ばら) 

  • 1,000円程度で購入できるスティックタイプのお香です(40本入)
  • アロマでも人気の高いバラの香りです
  • 気品漂うバラの香りは不安や苛立ちを取り除き幸福感を与えてくれますよ♡
  • ストレスを開放したい時におすすめの一品です☆

 

 

 日本香堂 かゆらぎ 金木犀(きんもくせい) 

  • 1,000円程度で購入できるスティックタイプのお香です(40本入)
  • 秋になると漂う甘い香りの金木犀
  • 季節を感じたい方におすすめします♪
    (私はこのにおいを嗅ぐと良き昔を思い出します)
  • フローラルな甘い香りでリラックスに最適ですよ☆

 

 

 深風流香堂 受け皿一体型お香立て 

  • 2,000円程度から購入できるお香立てです!
  • 和風なフォルムなのでどのお部屋にもマッチしますよ☆
  • 幅も広いため灰がこぼれることもありません
  • 陶器で出来ているため水洗いが可能
  • 薔薇と白檀の香が2本ずつ付いてきてとってもお得です♪

 

 

 道に向かう お香立て 

  • 1,500円程度で購入できます
  • ベトナムのナシの木を使って作られたおしゃれなお香立てです☆
  • 大きさは6㎝と小さめです
  • 外に灰がこぼれてもいいように15㎝の不燃綿が付いてきますよ♪
  • 小さいので場所をとる心配がありません☆

 

 

最後に

アロマと同様に、お香も心身をリラックスさせる効果があります。

日本人には特に馴染みのある香りなので、より効果を期待できるのではないでしょうか☆

私もたまにお香を嗅ぐ機会がありますが、どこか懐かしい香りで昔を思い出させてくれます。

あなたもぜひこの機会にお香を楽しんでみてはいかがでしょうか♪

 

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

30~40代男性がモテるためのサポートブログを運営

「ヘアロマ」で検索できます!

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