心が鎮まる！お香の効果はアロマ以上？おすすめお香を紹介

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昔から、日本文化というものは、他国と一線を画していることが数多く存在します。

そんな中、香りの文化もまた、時代と共に日本独自の発展を遂げてきました。

中国から、仏教と共に伝えられたといわれる「香」。

もとは、お祈りの香りとして用いられていました。

いつしか日本の生活文化の香りとなり、「香」の香り自体を楽しむ文化が生まれました。

空間に香りを広げて心身をリラックスさせ、美徳を高めることに用いることで、人々に定着したというわけです。

香りの効果とは、具体的にどういったものなのか？

今回は「お香の効用と楽しみ方」について詳しく解説します☆

お香がもたらす効果

日本人は、昔からお仏壇参りやお墓参りの際に、線香を焚く習慣があります。

小さいころから慣れ親しんだお香の香りは、どこか懐かしく幼少期の淡い記憶を思いださせてくれます。

瞑想の際に使用することもあるため、気持ちを落ち着かせることに関しては、群を抜いた効果を発揮するんです！

こういった場面で、お香は効果を発揮します。

✓　心身以外に対する効果　

お香には、心身に働く効用以外にも様々な効果をもたらすことがわかっています。

例えば、みなさんも一度は見たことがあるはずの「蚊取り線香」。

実は、これもお香の一種です。

部屋でお香を焚けば、だいたいの虫は寄りつかなくなります♪

他には、お部屋の消臭効果や除湿効果も認められています。

嫌なニオイを取り除くというよりも、お香のかおりでニオイを感じさせないといったほうが正しいでしょう。

お香は燃えて香りを漂わすため、お部屋の湿気取りをすることもできます☆

お寺に行くと、外より中の空気の方が、どこかすっきりとした印象を受けるはずです。

あれは、常にお香を焚くことで、空気の湿気を取り除いているからなんです♪

凛とした空気が漂うのも、実はお香が大きく関係していると言っても過言ではないというわけです。

お香とアロマの違い

アロマで使用される精油（エッセンシャルオイル）は、天然の植物から抽出される液体の芳香成分です。

それに対し、お香は主に「香木」と呼ばれる樹木または葉を原料として作られた固形の芳香物質なんです。

アロマは、間接的に熱を与えることで空間に香りを広げることが一般的です。

お香の場合は、直接火を灯して香りを広げることが大半です。

このように、精油に比べ熱を与えないと香りが立たないものが多いのも、違いの一つと言えます。

お香の使い方と注意点について

　注意点　

おすすめの『お香』

お香は、なじみのある香りから使用したほうが心地よく感じることができます♪

というわけで、私が使用したなかで「これはいい♪」と思ったものを紹介します。

■　日本香堂　白檀（びゃくだん）

■　日本香堂　沈香（じんこう）

■　日本香堂　薔薇（ばら）

■　日本香堂　金木犀（きんもくせい）

■　ANCL　お香立て

〈まとめ〉心を鎮めたいときはお香を楽しもう！

アロマと同様に、お香も心身をリラックスさせる効果があります。

私もお香を嗅ぐ機会がありますが、どこか懐かしい香りで昔を思い出させてくれます。

あなたも、この機会にお香を楽しんでみてはいかがでしょうか。

というわけで、今回は「お香の効用と楽しみ方」について解説しました。