アロマテラピー検定は独学でいける！おすすめテキストや勉強法を解説

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「アロマテラピーに興味はあるけど、いまいち勉強法がわからない」と悩んでいませんか。

「働いてるし、独学で勉強して合格したい！」と思っている、あなたのために。

今回は「アロマの独学におすすめのテキストと勉強法」について解説します。

この記事を読めば、検定に合格するための知識をくまなく確実に勉強できるようになります☆

※この記事で解説するアロマテラピー検定は、AEAJ（日本アロマ環境協会）のものです。

というわけで、独学におすすめの教材は下記になります。

AEAJアロマテラピー検定の概要を簡単に解説

アロマテラピー検定は、公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）が実施する資格試験です。

主に、精油（エッセンシャルオイル）の基礎知識やアロマテラピーの実践方法を学び、活用できる能力を測ります。

試験は2級と1級があり、どちらもマークシート方式で行われます。

2級は初心者向けの基礎知識が中心で、1級ではより実践的な内容や精油の知識が求められます。

試験は年2回、5月と11月に全国の主要都市で開催されていましたが、コロナ以降インターネット試験になりました。

受験料は、2級1級ともに6,600円（税込）です。

1級に合格すると、「アロマテラピーアドバイザー」資格の取得要件を満たします。

AEAJのアロマテラピー検定は、アロマの初心者でも挑戦しやすい内容で、自分や家族の健康やリラックスに役立つ知識を身につけられます☆

教材はAEAJ認定テキスト＆問題集が最適

アロマに関するテキストは、たくさんあります。

アロマテラピー検定のために独学するのであれば、AEAJ認定のテキストと問題集が最適です。

ちなみに、以前はテキストが1級と2級で分かれていました。

私が勉強した当時はこんな感じでしたが、現在は1冊にすべてまとめられています。

つまり、どちらを受験しようと必ず同じテキストを用意する必要があるというわけです。

テキストだけではなく、問題集も1冊にまとめられています。

なので、とにかくAEAJのテキスト1冊と問題集1冊を購入することは必須になります。

AEAJ公式ホームページから購入することができますが、マイページへの登録が必要になります。

受験申込と同時購入になるということも考えると、ゆっくり自分のペースで勉強できない可能性もあります。

とりあえず勉強したいという場合は、ネットショップから購入しましょう。

※2020年6月改訂版が最新になります

■　アロマテラピー検定　公式テキスト

■　アロマテラピー検定　公式問題集

テキストに関しては、すきま時間でじゅうぶん読み終えることができます！

わかりやすく解説しているので、理解しやすいテキストです。

焦らず、ゆっくり自分のペースで読み進めましょう☆

香りを覚えるなら精油セットが最適

独学でアロマテラピー検定の勉強をする場合、必ず精油の購入に迷います。

試験に出題される香りを覚えたいのであれば、検定対応の精油セットを購入しましょう！

検定対応の精油セットであれば、試験に出題される香りをすべて知ることができます。

精油セットは、1本1.2ml。

物によっては希少なため、0.2mlの精油もあります。

かなり少ないと感じるかもしれませんが、蓋を開ければしっかりと香ります☆

いきなり10mlの精油を買ってしまうと、余ってどうしようもなくなってしまいます。

低予算でアロマの勉強を始めるためにも、精油セットを購入しましょう☆

　2級を受ける方　

　1級を受ける方（2級の精油も必要）

1級を受ける場合は、セットの購入もおすすめです。

■　テキスト・問題集・精油セット

ユーキャンを使えば楽しく学べる

「とにかく楽しく勉強したい！」という方は、ユーキャンの活用もおすすめです。

ユーキャンでアロマをはじめるメリット４選！　評判よりずっとお得な理由も解説☆で解説している通り、私はユーキャンを活用しました。

ユーキャンを活用すれば、これから解説する「おすすめ勉強法」も実践しやすくなります。

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おすすめ勉強方法

とにかく焦らず自分のペースで勉強する

アロマテラピーの勉強に、期限はありません。

どんなに時間がかかってもいいんです。

毎日コンスタントに勉強ができないからって、焦る必要はありません。

勉強がすべて終わりそうなタイミングで、一番近い試験日に申込する形がベストです☆

アロマテラピー検定は、5月と11月に開催されます。

詳しい流れについて知りたい方は、下記を参考にしてください。

すきま時間を活用する

アロマテラピーの勉強は、そこまで難しいものではありません。

ちょっとしたすきま時間に勉強すれば、それだけでだいぶ覚えることができます。

どんなときでも構いません☆

今までスマホをいじっていた時間を、アロマの勉強にあてましょう！

すきま時間に勉強すれば、アロマのために特別時間を割く必要がなくなります。

いつもの生活スタイルを崩すことがないので、ストレスもかからないというわけです☆

集中するためにアロマを使う

勉強する際に、アロマを使って集中力をアップしましょう！

オレンジスイート、レモン、ペパーミントなどを嗅ぎながら勉強すれば、どんどん頭に入ってきます。

小学6年生を対象に、ペパーミントとオレンジスイートの香りを嗅いでもらい、脳内にもたらす作用を検証した事例があります。

結果、香りを嗅ぐ前と後では、テストの誤回答数が減るという検証結果が現れました。

精油セットを購入したら、勉強する際にも活用しましょう！

ちなみに、道具がなくてもティッシュなどに数滴垂らして香りを嗅げばOKです♪

眠るときに香りを嗅いでついでに覚える

香りを覚えたいときは、精油を垂らしたティッシュを枕元に置いて、眠りにつきましょう☆

ラベンダー、ベルガモット、フランキンセンスなどを嗅ぎながら眠りにつけば、安眠することができます♪

ついでに、香りの特徴も覚えてしまえば、一石二鳥というわけです☆

独自の香りカードを作る

香りを覚える時は、独自の香りカードを作ることをおすすめします。

図書館の香りが落ち着くという人もいれば、古臭くて好きじゃないという人もいます。

テキストに記載されている香りの特徴と、あなたが実際に感じた香りの特徴とでは、ズレが生じることもあるんです。

なので、私はこんな感じで香りを覚えました↓

香りをしっかり覚えるためにも、独自の香りカードを手作りしましょう。

ちなみにですが、香りテストは1級・2級ともに2問のみです。

間違ったからといって、不合格になることはないので安心してください☆

アロマを実際に使いながら楽しく勉強する

精油セットを購入したなら、せっかくなので色々な方法でアロマを楽しみましょう！

精油セットの量は少ないですが、少量でも楽しめることはあります。

色々なことにチャレンジしながら勉強すれば、飽きることもないはずです☆

1級に合格したら資格も取れる

「1級合格できたし、もうじゅうぶん！」という方は、検定だけで終わってOKです。

「アロマテラピー関連の仕事をしたい！」と思うのであれば、資格を取ることも考えましょう。

AEAJなら、いろいろな資格を取ることができます。

私のように、まずはアロマテラピーアドバイザーから取得しましょう！

〈まとめ〉アロマテラピー検定は独学でOK

アロマテラピー検定は、独学でじゅうぶん勉強することができます。

テキスト、問題集、精油セットは必ず必要になります。

どうせなら、アロマを思う存分楽しみながら勉強しましょう☆

というわけで、今回は「アロマの独学におすすめのテキストと勉強法」について解説しました。

アロマテラピー検定を受けたい方の、参考になれば幸いです！