目やにが大量に出る原因【6選】症状と改善法を解説!実体験あり

目やにに悩む女性 体、顔に関する悩み・疑問

「朝起きたら、目やにで目が開かなかった・・・」なんてことありませんか?

それは正常な代謝活動で出た目やにではなく、炎症反応などの目の異常による目やにの可能性があります。

そのままにしていると、生活に支障をきたしてしまうばかりか、目にもよくありません!

イチ
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視力低下や目がかすむ恐れがあるので・・・

「いつもと違うな・・・」と感じた方は、すぐに眼科を受診し適切な点眼薬を処方してもらいましょう。

ちなみに、目やにの原因は病気だけとは限りません

何が原因で目やにが出るのか知って頂き、改善できることはあなた自身で改善しましょう。

というわけで、今回は「目やにが大量に出る原因とその改善法」について詳しく解説します!

イチ
イチ

私の目やに体験談もお話します

この記事を書いた人
イチ

・理美容師歴20年以上
・AEAJアロマテラピーアドバイザー歴 約9年
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン歴 約9年

■「週刊SPA!」に識者として参加経験有
 
20歳の頃ハゲる宣告を受けるも、育毛とアロマを続けた結果40歳過ぎても髪生存中!
 
髪や体に関する悩みの解決法とアロマの有効性をメインにブログで発信。 

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けます☆
 

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アレルギー性結膜炎

アレルゲン

「アレルギー性結膜炎」とは、アレルギー反応を起こしてしまう物質が目の表面に付着することで起こる結膜炎です。

イチ
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花粉ハウスダスト動物の毛などにアレルギーがある方は、目やにのでる可能性があります

症状
  • 目のかゆみ
  • 充血
  • 涙がでる
  • 目やに

アレルギー反応を示すと、目からヒスタミンという物質が大量に分泌されます。

ヒスタミンが目の神経や血管を強く刺激するため、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうというわけです。

イチ
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ベトベトした目やにではなく、涙に似たような比較的サラサラした目やにが出ます

 改善方法 

眼科を受診すると、アレルギー反応を起こした原因を特定してくれます。

あなたに合った点眼薬を処方してくれるので、それを使用し症状を緩和することができます。

イチ
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アレルギーをなくすことはできないので、緩和する方向で治療します

花粉の多い日をチェックしたり、ゴーグルタイプの眼鏡の着用も有効です。

ハウスダストや動物の毛が原因の場合は、身の回りの環境を改善することで症状を抑えられます。

  • 掃除をこまめにする
  • エアコンの内部をきれいにする
  • 動物のそばに近寄らない

私の回りにも、ハウスダストが原因でアレルギー症状が出た人がいました。

エアコン内部の清掃を業者に頼んだり、ダニが繁殖する布団を専用クリーナーで掃除したりと、身の回りのほこりをできる限り減らしました。

イチ
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些細なことでも、症状の緩和には役立ちます!

細菌性結膜炎

細菌性結膜炎

「細菌性結膜炎」とは、インフルエンザ菌、ブドウ球菌、肺炎球菌などが目に感染することで起こる結膜炎です。

イチ
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菌は身の回りに存在する常在菌のため、誰でもかかる可能性があります

感染力はそれほど強くありませんが、体力の弱っている方や小さいお子様の場合は感染する恐れがあります。

症状
  • 目がゴロゴロする
  • 充血
  • 目やに(黄色くドロッとしている
  • 涙がでる

※基本的には目の表面に症状が現れますが、まれにのどの痛みや発熱といった症状が現れることがあります。

 改善方法 

どこにでもある常在菌を防ぐことはできません。

異変を感じた場合は速やかに眼科を受診し、最適な点眼薬を処方してもらいましょう。

イチ
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細菌性結膜炎の場合、1~2週間程度で完治します

治ってしまえば症状が現れることはありません☆

ウイルス性結膜炎

ウイルス性結膜炎

アデノウイルスというウイルスが原因で起こる結膜炎です。

風邪とよく似た症状で、発熱、せき、鼻水、嘔吐、下痢、目の充血などが現れます。

症状
  • 目がゴロゴロする
  • 充血
  • 目やに(白くネバネバしている
  • 涙がでる

細菌性結膜炎と症状は似ていますが、一番の違いは風邪の症状が一緒に現れるとういうことです。

イチ
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目やにの色や粘着性も違います

保育園などで流行することが多いアデノウイルスは、小さいお子様のいるご家庭なら聞いたことがあるかもしれません。

アデノウイルスは飛沫感染するため、家族間での感染に注意が必要です。

イチ
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タオルの共有をやめたり、手洗いをこまめにしましょう

 改善方法 

アデノウイルスが原因で結膜炎になった場合、ウイルスに対する抵抗がつくと自然と症状が治まります。

有効な点眼薬はないため、内科で処方された薬を飲んで体力の回復を待ちましょう。

イチ
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約3~4週間で症状は改善されます

どうしても目やにが気になる場合は、眼科を再度受診して最適な点眼薬を処方してもらいましょう!

コンタクトレンズの着用

指に乗せたコンタクトレンズ

コンタクトレンズの使用方法をきちんと守らないと、目やにが出ることがあります。

再使用できるコンタクトレンズの場合、毎日きれいに洗浄しないとレンズに汚れがついたままになります。

イチ
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汚れたコンタクトレンズは、目にゴミを入れているようなものです

目やにの原因になるばかりか、眼球を傷つけてしまうので注意しましょう。

使い捨てのコンタクトレンズをつけ続けてしまうと、レンズの劣化に伴い目やにが出やすくなります。

症状
  • 視界がぼやける
  • 目やに
  • 目が乾く
イチ
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コンタクトレンズを使用している方で、目に異変を感じたら汚れが原因だと思ってください

 改善方法 

コンタクトレンズの使用方法をきちんと守って、常に清潔な状態で身につけましょう。

イチ
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目に付着したほこりなどを、洗眼液できれいに洗い流すことも有効です

使い方ひとつ気をつけるだけで、症状は改善されます。

加齢によるドライアイ

涙は、眼球の表面に膜を張って目を守る役割をします。

涙によって外部からの刺激やほこりから目を守れるわけですが、分泌量は年齢を重ねるごとに徐々に減ります。

じゅうぶんな量が分泌されないことで、目は乾燥しやすくなります。

イチ
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それに伴い、眼球も傷つきやすくなるんです

傷ついた細胞は剥がれ落ち、目やにとなって出てしまうというわけです。

私の目やにの原因は、加齢によるドライアイでした。

朝起きると、目やにで開きづらい日が何日も続いたんです。

イチ
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眼科を受診した結果「加齢によるドライアイ」とすぐ言われました・・・

目もかゆくなく、充血もそれほどしていなかったので、他の病気はありませんでした。

症状
  • 目が乾燥する
  • 目やに
  • 目が疲れやすくなる

目やにで目が開かないほど、大量に出る場合があります。

イチ
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両目同時に症状が現れるわけではなく、片目だけの場合もあります

 改善方法 

眼科を受診し、最適な点眼薬を処方してもらうのがベストです☆

「目が疲れてきたかな?」と感じたら、1日の使用回数を守った上で目薬を点眼しましょう。

処方された点眼薬を使い切った場合は、ドラッグストアで売られているドライアイ用の目薬を使用してもOKです!

イチ
イチ

私はそうしています

年齢を重ねると、体にさまざまな不調が現れるので注意しましょう。

ブルーライトの見過ぎによるドライアイ

パソコンを見る男性

パソコンやスマホの画面を長時間見ていると、まばたきの回数が減ります。

目に潤いを持たせている涙が蒸発してしまい、眼球が乾燥します。

イチ
イチ

酷使した目はかすむようになるほかに、眼球も傷つきやすくなるんです

傷ついた眼球細胞は、眠っている間に涙と一緒に老廃物として排出されます。

これが、目やにの原因になるというわけです。

症状
  • 目が乾燥する
  • 視界がかすむ
  • 目やに
  • 目が疲れやすくなる

加齢によるドライアイと症状は似ていますが、この場合は年齢関係なく誰でもなり得る可能性があるということを覚えておきましょう。

 改善方法 

仕事でどうしてもパソコンの画面を見続けなければいけない場合は、ブルーライトカットのフィルムを貼るなど工夫をしましょう。

イチ
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適度に休憩を挟み、目を休めることも重要です

眼科を受診し、点眼薬を処方してもらえばすぐ症状は改善されます!

点眼薬がなくなったら、ドラックストアで買い足せばOKです。

最後に

目やにが出る原因はさまざまあります。

まずは、自分で判断せず眼科を受診することが大切です。

イチ
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その後のケアは、生活習慣を見直したり点眼薬するなどで対応していけばOKです

「朝目が覚めたら目やにが大量に出ていてびっくりした!」という方は、今回の記事を参考にしていただけたら幸いです。

この記事を書いた人
イチ

・理美容師歴20年以上
・AEAJアロマテラピーアドバイザー歴 約9年
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン歴 約9年

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