頭皮の炎症、フケ、かゆみが治らない 脂漏性皮膚炎の疑いあり!?

頭がかゆくてかく女性頭皮
  • 最近頭がかゆいし、フケも出るんだけどどうして?
  • 全然かゆみが治まらないんだけどこれって病気?
  • 冬時期になるとかゆみが増す気がする・・・
  • 頭皮が赤いって言われたんだけど何が原因?
  • かゆみやフケはどうしたら治るの?

など、頭皮の炎症、フケ、かゆみで悩んでいる方は多いと思います。

何をしてもなかなか治らない場合、それはもしかしたら「脂漏性皮膚炎」かもしれませんよ!

イチ
イチ

こんにちは 理美容師の イチ です☆

実は、私のお店に来られるお客様にも脂漏性皮膚炎の方がいらっしゃいます。

今回はその方の症状をもとに「頭皮の炎症、フケ、かゆみの原因と改善方法」について解説していきたいと思います☆

現在のあなたの症状と照らし合わせてみてください。

もし当てはまることがあれば症状が重くなる前に今すぐ行動することをおすすめします!

イチ
イチ

使った方がいいシャンプーや生活習慣の改善法なども紹介していきますね☆

それではさっそく、いってみましょう!

脂漏性皮膚炎 診断チェック

まずはあなたの頭皮の状態がどういったものなのか、症状をチェックをしてみましょう☆

当てはまる項目が多ければ脂漏性皮膚炎の可能性がありますので改善が必要になりますよ。

 チェックリスト 

  1. かゆみが長く続いている
  2. 冬時期になると特にかゆくなる
  3. 耳周りがかゆい
  4. 乾燥時期になると広範囲でかゆくなる
  5. 頭皮が赤く炎症をおこしている
  6. ボコッと隆起した炎症部分がある
  7. ニキビのような吹き出物が頭皮にある
  8. 年中フケが止まらない
  9. シャンプーした後すぐフケが出る

どうでしたか☆

これらの項目にほとんど当てはまる方は脂漏性皮膚炎の可能性が高いと言えます。

イチ
イチ

特に当てはまると怪しい項目は 1、3、7、9 ですかね

ちなみにですが、これは私のお店に来られる脂漏性皮膚炎のお客様の症状を元にした独自のチェックリストです。

私は理美容師なので、医師のように正しい診断はできません。

しかし、お客様との会話をもとに作ったチェックリストなので信ぴょう性が高いのは確かですよ☆

脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎は、一般的に皮脂の分泌量が多い場所で起こる皮膚炎です。

  • 強いかゆみが出る
  • 粉状の皮膚片(フケ)が出る
  • 肌は赤く炎症しカサカサした状態になる

これが主な症状です。

汗疹(あせも)、シャンプーの洗い残し、ストレス、生活習慣、睡眠不足など様々な要因が考えられますが、今のところ明確には解明されていません。

ただし、最近になって体に潜んでいる常在菌(真菌)が脂漏性皮膚炎を起こす大きな原因になっている可能性があることがわかりました!

それはカビの一種で「マラセチア」という常在菌です。

普段は無害なカビですが、皮脂や汗の分泌が増えるとそれを餌にし急激な増殖をする場合があるのです。

これが皮膚炎を引き起こし、脂漏性皮膚炎になるというわけですよ!

脂漏性皮膚炎は中々完治しないことでも知られています。

イチ
イチ

ちなみに、私のお店のお客様は約10年この症状が続いていますよ

一時的に快方に向かい「あっ、もう治ったかな♡」と思ったとしても、また再び同じ症状が現れてしまうのが脂漏性皮膚炎です。

ですので、もしあなたが症状を早く治したいのであれば、軽症のうちの早めな治療が重要になります。

同じタオルを使用したり、誰かが頭を触ったからと言って脂漏性皮膚炎がうつることはありません。

もちろん傷口から入り込むなどといったこともないので安心してくださいね☆

他人にうつすのではないかと心配しているあなた!

そんなことはないので、きちんと周りに認知してもらえるよう説明しておきましょうね♪

脂漏性皮膚炎になったからと言って、抜け毛が増えることはありません!

イチ
イチ

実際私のお客様はフサフサですしね!

しかし、かゆくて掻きむしることで毛が抜けることはあります・・・。

ですが、その毛はまた自然と生えてくるので、抜け毛はそこまで心配する必要はないですよ♪

お客様の症状例

私のお店に来られているお客様の症状をざっとここで紹介しておきたいと思います☆

あなたの症状に似ているかどうかぜひ参考にしてみてくださいね♪

※患部の写真はいただけませんでした。

 30代 男性 汗っかきタイプ 

  • 20歳で発症してから10年間ずっとかゆい
  • 原因不明
  • 秋10月~春4月くらいまでが特にかゆい
  • 後頭部と耳後ろが特にかゆくなる
  • 真冬になると生え際まで皮膚が荒れかゆくなる
  • もみあげ部分の皮膚はボロボロ
  • 小鼻の脇、ひげのところにも炎症が出る
  • シャンプーした後すぐフケが出る
  • 抜け毛はなく毛量は普通

このお客様は今も皮膚科から処方された薬で治療しています。

症状が重くなると顔のあちらこちらに炎症が広がる状態ですね。

意外にも、夏時期になると症状は軽くなるそうですよ!

そして、空気が乾燥し始める秋口からまたかゆみやフケが出始めるそうです。

ひどいときにはあごまわりにまで皮膚の炎症が現れます。

特に、もみあげの部分は赤くただれているといった表現が近いほど炎症を起こしています。

イチ
イチ

肌の炎症は一目瞭然でわかるくらいの状態です

「私はまだここまでじゃないから大丈夫!」と思っている方もいるかもしれませんが、放っておくと症状は悪化の一途をたどります。

少しでも似たような症状があり、気になる方はぜひ一度皮膚科を受診した方が賢明だと思いますよ☆

症状の改善方法

脂漏性皮膚炎の原因は明確に解明されていないため、一つだけの改善方法で症状が完治することは難しいこととされています。

ですので、今回は脂漏性皮膚炎になり得るであろう原因をもとに改善ポイントを厳選してみました☆

的確な改善点だと思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

抗真菌ステロイド薬(ローション)を使用

皮膚科を受診すると抗真菌ステロイド薬を処方してくれます。

これを塗ると、頭皮のカビの増殖を抑えてくれ皮膚の炎症も改善してくれますよ☆

ローションタイプの薬のため、頭皮に塗りやすくなっているのも特徴です。

症状に適していた場合、数日するとかゆみや炎症が次第に収まります。

医師が状態を判断して薬の強さを決めるため、もし効かなくてもそれから徐々に薬の効き目を強くしていくことができますよ☆

イチ
イチ

ちなみに、一回の受診で抗真菌ステロイド薬を10本もらってくる方もいらっしゃいます!
医者通いが嫌いな方はできるだけたくさん処方してもらいましょうね☆

医師おすすめ専用シャンプーを使う

今あなたが使っているシャンプーはどんなものですか?

髪に潤いを与えるシャンプー?
皮脂を取り除くトニックシャンプー?

脂漏性皮膚炎の可能性がある方は、このようなシャンプーを使っていても症状の改善は見込めませんよ。

フケやかゆみを抑えるためにはカビの増殖を抑える専用シャンプーを使用するべきです!

イチ
イチ

皮膚科の医師も勧める対処法なのでぜひやるべきですよ☆

というわけで、「皮膚科の医師が勧める市販シャンプー」を紹介しますので参考にどうぞ♪

 おすすめ シャンプー 

※売り切れになる場合があります

 コラージュフルフル シャンプー (すっきりさらさらタイプ) 

  • 一番使用されている有名シャンプー
  • フケやかゆみの原因菌に対して作られた薬用シャンプーです☆
  • 私のお客様も使用し続けています!
    男性に人気のタイプです)
  • さっぱりとした洗い心地が好きな方におすすめ♪

 コラージュフルフル シャンプー&リンス すっきりさらさらタイプ 

  • シャンプーとリンスをセットで購入できます
  • リンスで髪をコーティング!
  • パサついた髪に艶を持たせ保護してくれますよ☆
  • 頭皮と髪を同時にケアしたい方におすすめ
  • さっぱりタイプです

 コラージュフルフル シャンプー うるおいなめらかタイプ 

  • 一番使用されている有名シャンプー
  • フケやかゆみの原因菌に対して作られた薬用シャンプーです☆
  • 仕上がりにうるおいを持たせたい方におすすめ

 コラージュフルフル シャンプー&リンス うるおいなめらかタイプ 

  • シャンプーとリンスをセットで購入できます
  • リンスで髪をコーティング!
  • パサついた髪に艶を持たせ保護してくれますよ☆
  • 頭皮と髪を同時にケアしたい方におすすめ♪
  • うるおいを重視したい方へおすすめ

 コラージュフルフル プレミアムシャンプー 

  • 一番使用されている有名シャンプー
  • フケやかゆみの原因菌に対して作られた薬用シャンプーです☆
  • 頭皮のにおいが気になる方にもおすすめ
  • 消臭、抗菌、抗真菌作用があります
  • フルーティーフローラルな香りでイライラした気持ちも解消♪
  • コンディショニング成分も配合されているため髪にも◎

 オクトセラピエ 薬用シャンプー 

  • カビの増殖を抑えてくれます
  • フケ、かゆみを防ぎます
  • 頭皮の乾燥が特に気になる方へおすすめ

 オクトセラピエ 薬用コンディショナー 

  • カビの増殖を抑えてくれます
  • フケ、かゆみを防ぎます
  • 頭皮と髪の乾燥を防いでくれます!
  • シャンプーとセットで使用すると効果的ですよ♪

 メディクイックH メディカルシャンプー 

  • カビの増殖を抑え頭皮の改善をします
  • 赤くなった頭皮の炎症を抑えてくれますよ
  • コンディショニング成分配合なのでこれ1本でOK!
  • 価格的にもおすすめです♪

>>5年後、10年後の髪を大切にする☆ アミノ酸シャンプー『アロマのやさしさ』 

生活習慣の改善

生活の乱れによりホルモンバランスが崩れると、皮脂の過剰分泌が起こります。

イチ
イチ

カビにとって皮脂は最高の餌になるので増殖する恐れがありますよ

あなたの生活習慣を今一度見直してみてください。

もしかしたらカビを増やす生活習慣を送っているかもしれませんよ!

ここでは特に改善すべき生活習慣を紹介します。

精神的ストレスを受け続けると皮脂の分泌量は通常の1.5倍以上になります。

仕事のストレス、生活内のストレスを受けていると感じている人はいませんか?

もし、ストレスを感じていると思う方はあなたなりの解消法を見つけてみましょう!

好きなスポーツ、マラソン、ウォーキング、登山、クッキング、ライブ鑑賞、カラオケ、なんでも構いません♪

とにかくあなたがリフレッシュできるものを定期的に楽しむようにしましょうね☆

アロマテラピーアドバイザーの資格を持つ私がおすすめするのは、心地よい香りを嗅ぐことです☆
趣味がない人でもこれなら簡単に楽しめますよ♪
アロマの簡単な楽しみ方は「エッセンシャルオイル(精油)効用を活かす使い方5選!今すぐ実践!」で解説していますのでご覧ください!

仕事が忙しいからと言って簡単なファストフードばかりにしていませんか?

揚げ物、肉類、ラーメンなどは脂質を多く含んでいるため、頭皮の皮脂分泌量が多くなりますよ。

野菜や魚をメインに1日3食きちんと食事するようにしましょう☆

髪や頭皮にバランスの良い栄養を届けることで新陳代謝がUPします。

新しい肌へ入れ替わることで余分な皮脂や角質を取り除くことができますよ☆

正しい食生活については「髪に栄養を行き渡らせたいならバランス重視の食事が大事!和食がベストの理由」を合わせてご覧ください☆

睡眠不足が続くとホルモンバランスが崩れ、過度の皮脂分泌を招きます。

仕事やゲームで夜更かししていませんか?

ゆっくり体を休め、良質な睡眠をとるよう心がけましょうね☆

良質な睡眠を摂るにはやはり入浴が一番です!
最高にリラックスした状態を作り上げるため、正しいお風呂の入り方を覚えましょう☆
入浴法は「ベストな入浴時間とアロマテラピーの相乗効果☆健康的な体づくり!」で解説していますのでぜひご覧くださいね♪

脂漏性皮膚炎の場合、頭皮を清潔に保つことが重要になります。

先ほど紹介した専用シャンプーを使って、カビの増殖を抑えましょう!

シャンプーに関しては出来る限り毎日行うことが効果的です☆

イチ
イチ

少しでも不潔にしてると、またかゆみやフケに襲われますよ

頭皮を清潔に保ちたいなら、髪を短くすることも有効ですよ☆

 メリット 

  • シャンプーの洗い残しが減る
  • 通気性が良くなるので頭皮の湿度を下げることができる
  • 薬がつけやすくなる

男性のみならず、女性もショートヘアにすることで頭皮の管理がしやすくなります♪

ちなみに、私のお客様は冬になると髪を短くします

「えっ!?寒くなるのに?」と思うかもしれませんが、短くすると先ほどのメリットがあるからですよ☆

乾燥する冬時期にかゆみやフケが増えるため、このような対策をするようになったそうです♪

イチ
イチ

ぜひ参考にしてみてくださいね!

まとめ

今回は脂漏性皮膚炎について解説してみました。

今フケやかゆみに悩まされている方、たとえ脂漏性皮膚炎じゃないとしても今回の対策で症状は改善すると思いますよ☆

早めの行動が完治に繋がります。

今回の記事を読んだ方はすぐ行動に移してみましょうね♪

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

30~40代男性がモテるためのサポートブログを運営

「ヘアロマ」で検索できます!

イチをフォローする
タイトルとURLをコピーしました