美容師・理容師の手荒れを防ぐ!おすすめの対策とケア方法を解説☆

手荒れに悩む女性理容師・美容師

夢に向かって理美容師の資格を取り、いざ理美容師デビュー!

華やかな未来予想図を想像しながら、仕事に励んでいる理美容師は多いはずです。

アシスタントとして一生懸命働いている人の中には、一つのアクシデントで夢をあきらめようとしている人もいます。

その原因が「手荒れ」です。

実際、私の周りでもひどい手荒れによって辞めていく人を何人も見てきました・・・。

イチ
イチ

同期が辞めていくのはかなりショックでした

下積み時代の天敵は、手荒れです。

手荒れを乗り越え、立派な理美容師となるまで頑張りましょう!

というわけで、今回は「理美容師の手荒れ対策とケア方法」について解説します。

この記事を参考に、手荒れで夢をあきらめずに最後まで頑張ってください☆

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

■「週刊SPA!」に識者として参加
 
20歳の頃ハゲる宣告を受けるも、育毛とアロマを続けた結果40歳過ぎても髪生存中!
 
髪や体に関する悩みの解決法とアロマの有効性をメインにブログで発信。 

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けています☆
 

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手荒れの原因

理美容師の仕事上どうしても避けられない手荒れの原因がいくつかあります。

その原因をまずは知っておきましょう!

水仕事

理美容師の手荒れの原因第1位は、なんといっても水仕事の多さでしょう。

若い子が手荒れに悩むのは、アシスタントとして初めて仕事に就けるのが洗髪(シャンプー)だからです。

忙しければ、一日中お客様の髪を流し続けなければいけません。

お湯は水よりも油分を洗い流すため、過度に水仕事をしてしまうと手に必要な油分を失ってしまうんです。

イチ
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シャンプーが油分を取り除くというのもあります・・・

今まで手荒れをしたことがない人でも、あっという間に手がガサガサになってしまうというわけです。

ちなみにですが、肌が丈夫な方でも乾燥しやすい冬時期になると、一気に手荒れがひどくなる傾向があります。

そう考えると、空気の乾燥も気を付けなければいけないポイントになります。

カラーやパーマ剤

髪の毛の色や形を変えられるほど強い薬剤なので、手につけば肌荒れの原因になるのは明確です。

一度や二度ならまだしも、理美容師というのはほぼ毎日カラー剤やパーマ液を使用します。

これが刺激となり、手荒れを引き起こしてしまうというわけです。

イチ
イチ

傷口に入るとすっごい痛いですし・・・

刺激のあるカラー剤やパーマ液とシャンプーのセットが手荒れをより一層加速させてしまうのが現状です。

睡眠不足とストレス

理美容師は、技術を身に付けなければ仕事として成り立ちません。

夜遅くまで練習したり、休みの日でも講習会に参加したりと体を休める暇がなくなってしまいがちです。

「若いから大丈夫!」と思っていても、実際体は睡眠不足やストレスを敏感に感じているんです!

人は通常、睡眠時に傷んだ皮膚の修復を行っています。

睡眠不足になると肌の修復に必要な時間が削られることになるんです。

結果、肌のターンオーバーが正常に行われなくなるため、ガサつきが生まれるというわけです。

またストレスは自律神経の乱れを生じてしまうため、回復する働きそのものが不調になってしまいます。

回復能力が低下すれば、もちろん肌はガサガサのままだというわけです。

手荒れには直接関係はしませんが、肌の回復の観点からみると、とても重要な要素だということを覚えておきましょう。

食生活の乱れ

理美容師の毎日は忙しく、規則正しい食事をとること自体難しくなります。

食事は時間をかけずにさっと食べられるものに偏ったり、夜遅く帰ってきてから食事をしたりと食生活が乱れがちになります。

食生活が乱れると、スキンケアに重要な栄養素であるタンパク質やビタミンの欠如がおこります。

これが、肌荒れを引き起こしてしまう原因というわけです。

食べ物から摂取する栄養というのは心身を健康に保つためには必要不可欠なものなので、重要視しなければいけない項目です。

手荒れ対策とケア方法を解説

手荒れになる原因を知ったところで、適切な対策とケア方法について解説します。

イチ
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おすすめの手荒れ対策も紹介しますので、参考にしてください☆

手袋をつけてシャンプー

手袋をつけてシャンプーする美容師

理美容室ごとにつけてもいいのか違いがあるとは思いますが、手荒れ対策として最も効果があります。

手荒れの一番の原因は水仕事なので、手袋をつけるとつけないとでは大きな差が生まれるからです。

ただし、手袋をつけてシャンプーするのには大きなデメリットがあることも知っておいてください。

まず一つ、お湯の温度を感じづらいため温度調節が難しくなります。

イチ
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お店が一定の温度に設定していれば問題ありませんが☆

お客様にやけどを負わせてはいけないので、細心の注意が必要になります。

もう一つは、ゴム製の手袋のため髪が引っかかりやすいということです。

髪を引っぱるため、お客様にストレスを与えかねません。

最後に、お客様が手袋で洗われること自体不快に思うということです。

手袋と手では、明らかに当たり心地が違います。

気持ちよくシャンプーしてもらいたいお客様にとっては、手袋はしないでほしいというのが本音だということを理解しておきましょう!

イチ
イチ

手袋がきっかけで、失客されてはもったいないですから

手荒れ対策も重要ですが、お客様を不快にさせないことが一番大切なので、気遣いだけは大切にしましょう☆

 おすすめの手袋の使い方 

私がおすすめする手袋の使い方は、カラーやパーマをはじめに流す作業のところだけ付けるということです。

薬液を流す時だけつけ、その後は外してシャンプーをします。

お客様もそのくらいならストレスを感じることもないでしょうし、何より薬液から手を守ることができます!

イチ
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手袋をつける際は「薬液を流すところまでは手袋を使用させてください」と一言かけてから流し始めましょう!

お客様も「あ、手荒れ防止のためなのかな。じゃあ仕方ないね」と気持ちを察してくれるはずです☆

お客様の気持ちを考えたら、常に手袋をしてシャンプーされるのは嫌かと思います。(個人的に・・・)

なので、せめてカラー剤やパーマ液を流す時くらいはつけるようにしてみましょう♪

テープ(保護フィルム)おすすめ!

先ほども言いましたが、手荒れ対策に一番効果的なのは水仕事から手を守ることです。

手袋はその点に関してはかなり効果的だと思いますが、常につけてシャンプーするわけにはいきません。

イチ
イチ

本当はつけて流したいのが山々でしょうが

そこで、私がおすすめするのが水洗いから手を守る「保護フィルム」です。

防水フィルム

絆創膏を貼ると、お客様に触れた時気づかれてしまいます。

保護フィルムは、薄い膜のテープのため指に巻いてシャンプーしてもお客様に気づかれることはありません!

温度も感じられ、素手で洗ってもらうのと何ら感覚も変わりません!

イチ
イチ

実際に使用しているので、効果は実証済みです♪

水仕事に強い素材のため取れにくいばかりでなく、きちんと水から手を守ってくれます。

好きな大きさにカットして使え、はがれたらすぐ新しいのに張り替えられるので、とっても便利です☆

防水フィルムの使い方
保護フィルムの中身
保護フィルムを切る

お客様の顔まわりや首周りに、傷やできものがあった場合、このテープを貼ってシャンプーすれば染みることもありません☆

用途はたくさんあるので、ぜひ使ってみてください。

ハンドクリームなどがついているとはがれやすくなるため、手が乾いた状態で貼ってください

ハンドクリーム

手荒れ対策として、ハンドクリームをつけることも有効です。

一日の終わりに使用し、乾燥から手を守ってあげましょう☆

イチ
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ハンドクリームを塗ったあと、布製の手袋をして就寝すればより効果的です!

ただし、ハンドクリームは成分をよく見て使用するべきです。

手荒れ用のハンドクリームには、硬くなった肌や皮膚を柔らかくするため、尿素が配合されているものがあります。

手荒れがひどい方やアトピー肌の方は、この尿素が刺激となり痛みを感じてしまいます。

イチ
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先輩がよく尿素の刺激に悩まされていたので・・・

そんな時は、セラミド配合のハンドクリームを使用しましょう☆

尿素配合と同等か、それ以上の保湿効果があります♪

少し値段は高くなりますが、手を守るためと思って使用を考えてみましょう!

イチ
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ちなみにどちらもドラックストアで購入できます♪

睡眠不足とストレスの解消

「睡眠不足の解消って言われても、夜遅くまで練習するからできないよ!」と思うはずです。

そんな時は、短時間でも良質な睡眠をとるよう心がけましょう。

短い時間でも、質の良い睡眠が取れれば成長ホルモンが分泌され、肌の修復が行えるからです。

良質な睡眠とは、深い眠り(ノンレム睡眠)に入れるかどうかなので、長く眠ったからといって良質な睡眠とは言えません。

入眠してから3時間の間に深い眠りに入ることが出来れば、それが良質な睡眠となり、脳も体もゆっくり休んだと感じられるんです☆

イチ
イチ

いかに深い眠りに入れるかが重要というわけです!

ちなみに、良質な睡眠をとるためにはリラックス効果の高い入浴が一番です!

効果的なお風呂の入り方を「ベストな入浴時間とアロマテラピーの相乗効果☆健康的な体づくり!」で解説しているので、参考にしてください。

アルコール、カフェイン、ブルーライトなどは浅い眠りに繋がるため、夜時間のないときは控えるようにしましょう。

ストレスの解消には、やはり趣味を持つことが一番です!

あなたが楽しいと思えることを見つけ、それに時間を費やしてみましょう☆

自然と気持ちも軽くなり、ストレスを解消することができるはずです。

時間がない人や趣味が見つけられない人はアロマテラピーの効用でストレス解消するのもアリです☆

エッセンシャルオイル(精油)効用を生かす使い方5選!今すぐ実践!」を参考に、ストレス解消を目指しましょう!

食生活の改善

簡単に食事を済ませるにはファストフードが一番でしょうが、それでは栄養に偏りが生まれてしまいます。

タンパク質やビタミンを効率よく摂取するためには、やはりバランスのいい食事が重要になります。

ベストな食事はやっぱり「和食」です☆

イチ
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色々な食材をうまく取り入れることができるので、栄養バランスは最高なんです♪

時間がないからと、脂っこいものばかり口にするのではなく、栄養のことも考え少しでも和食を取り入れるよう心がけましょう☆

手荒れで辞めなくてもいい時代へ

私が修行していたころに比べると、高品質な手荒れ対策商品や薬が販売されています。

お店によってはシャンプー時に手袋をはめて施術することもできますし、肌荒れ対策をきちんと考えてくれるお店も増えました!

できる限り理美容師を長く続けてほしいという業界の動きなのかもしれませんが、とても恵まれてきたと個人的には思います☆

元々アトピー肌の方や乾燥肌の方は、どうしても手荒れがひどくなるかもしれません・・・。

それでも、皮膚科できちんと薬を処方してもらいながらケアすれば、きつい冬時期もきっと乗り越えられるはずです!

イチ
イチ

オーナーとも話し合って、最善の対策を探しましょう☆

手荒れで理美容師の道をあきらめるような時代ではなくなりつつあります。

ケアの仕方をしっかり理解し、これからも仕事に励んでほしいと心から願います☆

まとめ

今回は「理美容師の手荒れとその対策予防 」について解説しました。

職業柄、少なからず手荒れというものは起こり得ることではあります。

それでも、きちんとした対策と知識を持って取り組めば、最小限に抑えることができるはずです☆

あなたが「これが手荒れの原因かも!」と思うことがあったら、ぜひ改善対策に取り組んでいただけたら幸いです。

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

■「週刊SPA!」に識者として参加
 
20歳の頃ハゲる宣告を受けるも、育毛とアロマを続けた結果40歳過ぎても髪生存中!
 
髪や体に関する悩みの解決法とアロマの有効性をメインにブログで発信。 

記事の監修・商品レビューのご依頼も受け付けています☆
 

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