ホクロとシミの違いを解説! どうやって見分ければいいの!?

ホクロとシミの違い体、顔に関する悩み・疑問
  • 年齢によって名前が違うだけ?
  • 最近、顔に出てきたのは何?
  • シミなら自分で治せるの?
  • 出来た場所で名前が違うだけ?

 

今まできれいだった肌に突然現れた斑点。

「これはホクロ?シミ?」

「ホクロならまだいいけど、シミってなんか嫌だな・・・」

そう思っている方はけっこう多いと思います。

 

フェイシャルトリートメントの資格を持ち合わせる私 イチ は、肌のことに関してもだいぶ勉強してきました☆

イチ
イチ

本職は理美容師ですよ♪

 

そんな私が今回、「ホクロとシミの違いと見分け方」について解説したいと思います。

 

この記事を読めば、あなたの肌に出来たものが何なのか判別できると思いますよ♪

イチ
イチ

信じられない方は、皮膚科を受診しましょうね!

 

最大の違いというのは、「」と「凹凸(おうとつ)」ですよ☆

ホクロとシミ 違いと見分け方 6選

顔のシミ

  • 色素沈着の深さ
  • 凹凸(おうとつ)
  • 大きさ
  • 出来る場所
  • 伸縮の有無

 

イチ
イチ

ホクロとシミは、似ているようで実は違います!

 

どう違うのか、簡単に6つに分けて解説したいと思います☆

 

色素沈着の深さ

色素沈着の深さ

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色素沈着の深さ?

 

イチ
イチ

簡単に言えば、シミの深さですかね!

 

肌は、表面から「表皮」→「真皮」→「皮下組織」の順に構成されています。

肌構造

 

ホクロの場合、真皮付近まで色素が浸透していることが大半なんですよ!

 

一方、シミは表皮までの浅い部分で色素沈着します。

 

イチ
イチ

これが「色素沈着の深さの違い」ということなんですよ!

 

もちろん、肌の内部まで見ることは出来ないので確認することは出来ませんが、こういった違いがあるということは覚えておきましょうね☆

 

ホクロとシミの色の違い

ホクロは黒っぽい色をしているのが一般的です。

イチ
イチ

真っ黒というわけでなく、焦げ茶色の場合もありますよ!

 

※ 1~2mm程度の場合、薄い茶色をしていたとしても、ホクロの場合があります。

 

シミは茶色のものが一般的ですよ☆

 

顔に出来たのシミかもしれない!」と思った方は、一度「シミの原因を解説!いつまでも若くいたいあなたへ対策も紹介♪」をご覧ください。

 

イチ
イチ

「なぜシミが出来たのか」をしっかり理解することで、適切なケアを出来るようになりますよ

 

 

凹凸(おうとつ)

凸凹の違い

ホクロは、大きくなればなるだけ膨らんでいきます。

イチ
イチ

手で触ると、肌がでこぼこしているが確認できると思いますよ!

 

ただし、1~2mm程度のものは平らなことがありますので、それも覚えておきましょうね☆

 

ちなみに、シミは基本的に平らです。

大きくなったとしても肌触りは変わりませんよ♪

イチ
イチ

触ってもデコボコしないんです!

 

大きさ

大きさの違い

色の違いと共に、大きさも確認してみましょう☆

 

3mm以上で茶色いものは、ほぼシミですよ!

イチ
イチ

ホクロはいきなり大きなものは出来ませんからね

 

1~2mm程度の黒っぽいものは、ホクロの可能性が高いですね。

ちなみに、生まれつきあるホクロの場合は大きいものもあるので、それは間違えないでください。

 

鼻の毛穴の黒ずみきれいにする!その原因と対処法を覚えよう☆

 

 

出来る場所

ホクロやシミの出来る場所

ホクロとシミが出来る原因は様々あり、中でも太陽による「紫外線」が大きく関わってきます。

 

肌を多く露出している場所では、ホクロとシミの両方ができる可能性がありますよ。

 

では、手のひらや足の裏など紫外線があまり当たらない場所はどうでしょう

 

実は、唯一ここにホクロが出来る可能性があるんですよ!

あなたがもし、手のひらや足の裏にシミのようなものが出来て気になっているのであれば、それはホクロです。

 

イチ
イチ

原因は多々ありますが、外部からの刺激による皮膚の損傷が一番の原因だと思いますよ

 

私も実際、手のひらにホクロが出来ました。

始めは何かわからなかったのですが、皮膚科を受診し「ホクロ」だと判明したんです!

 

手のひらや足の裏のほくろはガンになりやすいんじゃ・・・?

そう思い、心配になっている方は「指にほくろができたら皮膚科を受診!中指に突然できた時の体験談!」をご覧ください。

 

イチ
イチ

私が体験した診断方法を、わかりやすく解説していますよ☆

 

 

 

また、足の裏のホクロに関しては「足の裏にほくろができても焦らない!ほくろと癌の見分け方も解説」を参考にしてみてくださいね☆

 

イチ
イチ

治療法に関しても詳しく解説しています♪

 

 

伸縮の有無

顔を引っぱる男性

ホクロかシミを判別する際、一度皮膚を伸ばしてみましょう

 

イチ
イチ

伸びて形が変わるものが、シミ。
形の変わらないものが、ホクロですよ☆

 

大きければ大きいだけ判断しやすいので、ぜひ試してみてくださいね☆

どちらにせよ経過観察する

虫眼鏡で観察する男性

ホクロとシミの違いを知った上で、一つだけしてほしいことがあります!

それは、「経過観察する」ということです。

 

経過を観察する上で、特に見てほしいポイントはこちらになります↓

  • 色の変化
  • 大きさや形の変化
  • 出血の有無
  • かたさの変化

 

イチ
イチ

こういったことがなければ、ただのホクロやシミですので安心してくださいね☆

 

ただし、一つでもあてはまる変化が見られた場合は、皮膚科を受診してしっかり診察してもらいましょう。

 

なぜそのようなことを言うのか?

 

それはみなさんも知っているかと思いますが、「皮膚ガン」の可能性があるからですよ。

 

それぞれ、どういった変化が現れるといけないのか、詳しく解説してみたいと思います。

 

 

 色の変化 

首のホクロ観察

茶色くてシミのようなものが、「次第に黒くなる」といった症状が現れたら注意が必要です。

イチ
イチ

ちなみにですが、私は手のひらにできたほくろは、定期的に医師に診てもらっています☆

 

自分で確認しつつ、大きな変化がなければ半年に1回程度診察してもらうと安心ですよ♪

 

 

他にも、「濃淡が入り混じる」「一部の色が抜ける」といった場合もあります。

こういった症状が現れた場合は、ただちに皮膚科を受診してくださいね。

 

 

 大きさや形の変化 

シミの大きさチェック

小さいホクロやシミが、直近1~2年以内の間で6mmを超えるか観察してみましょう。

 

イチ
イチ

もっと短い期間で大きくなったらさらに要注意ですよ・・・

 

大きさに変化が見られた場合は、病気を疑った方がいいかもしれません。

自分で確認できる場所であれば、ぜひチェックするよう心がけましょう!

 

 

 出血の有無 

ホクロ 出血

ホクロだと思っていたところから、まれに出血することがあります。

ジュクジュクした感じになるようであれば、一度皮膚科で診てもらいましょうね。

イチ
イチ

この症状はあまりないとは思いますが、一応覚えておいてください!

 

 

 かたさの変化 

ホクロの硬さ

ホクロの場合、均一な硬さになるのが一般的です。

イチ
イチ

結構柔らかいですが☆

 

それが、「一部分だけ硬くなる」「全体が硬くなる」といった場合があります。

こういった症状が現れた場合は、病気を疑った方がいいかもしれませんよ。

 

イチ
イチ

「常に触って確認してください」とは言いませんが、たまには硬さをチェックするのもいいかもしれませんね☆

まとめ

シミのある女性

ホクロとシミの違いと見分け方はこちらになります☆↓

  • 深さ
  • 凹凸(おうとつ)
  • 大きさ
  • 出来る場所

 

イチ
イチ

色と凹凸(おうとつ)を見れば大体見当がつくと思いますよ☆

 

手のひらや足の裏に出来るものはホクロの可能性が高いです。

だからと言って、必ずしも悪いものではないので、そこは安心してくださいね♪

 

何にせよ、新しくできたホクロやシミは少しだけ気にかけつつ、1~2年の間で変化がないか観察してみることをおすすめします

 

というわけで、今回は「ホクロとシミの違いと見分け方」について解説してみました!

 

イチ
イチ

気になった方は、ぜひ参考に判別してみてくださいね♪

 

 

あざの消し方気になるあなた!あざ持ちだから消したい気持ちわかります!

 

 

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

30~40代男性がモテるためのサポートブログを運営

「ヘアロマ」で検索できます!

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