「加齢臭ってどんな臭い?」と思ってるあなたも要注意!?ニオイの確認方法を解説

加齢臭ってどんな臭い?体、顔に関する悩み・疑問
  • 加齢臭が出ているか気になる
  • そもそもどんな臭いかわからない
  • 30代に入って身だしなみにも気を付けたい
  • 40代だしそろそろ気にしないと
  • 加齢臭の確認方法が知りたい!

「加齢臭はみんな嫌がるけど、どんな臭いなんだろ?もしかして自分も・・・」と思っている人は多いのではないでしょうか!

イチ
イチ

私も40代に入り、接客業ということもあってニオイにはかなり気を使っています!

職場や家庭でスメルハラスメント(臭いで周囲に迷惑をかけること)をしないためにも、加齢臭の確認をしてみましょう☆

ということで今回は「加齢臭の臭いの特徴と確認方法」について、40代に入った私 イチ が解説したいと思います!

この記事を読めば、あなたの体から加齢臭がしているのか知ることができますよ☆

イチ
イチ

加齢臭は、古びた臭いです・・・

加齢臭は古びた臭い

加齢臭のする男性

加齢臭というだけあって、古びた臭いがします。

「古びた臭いってなに?」て思いますよね!

  • 古本
  • おじいちゃん、おばあちゃんの家
  • 使い古した食用油
  • 枯れ葉   etc
イチ
イチ

とにかく、古くなったものの臭いをイメージしてもらうとわかりやすいと思います

 古本 

加齢臭は古びた臭い 古本

近所に古本屋さんがある方は、いってみてください。

空気の澄んだ外から、店内に入った時に感じる第一印象の臭いが加齢臭に近いと思います!

本は、手でページをめくるため、皮脂や汗などがどうしても付きます。

イチ
イチ

時間と共に酸化し、加齢臭として染みついているんです!

また、使われている紙、インクなどが古くなることで、独特な臭いを生んでいるというわけです。

✓ おじいちゃん、おばあちゃんの家 

祖父母の家

おじいちゃん、おばあちゃんの家の臭いって独特だと思ったことないですか!

イチ
イチ

なんとも言えない、古い感じの香りがしますよね☆

「あのニオイをかぐと、落ちつくんだよなぁ」と好意に感じている人も多いはずです。

ですが、その臭いこそ加齢臭なんです!

家具、服、カーテンなど、さまざまなものに臭いがうつっているため、家全体が独特な臭いになるんです。

✓ 使い古した食用油 

使い古した食用油

台所に、何回も使い古した油はないですか?

イチ
イチ

夏場は特に酸化しやすいので、臭いがよくわかると思います

この使い古した油の臭いが、加齢臭に限りなく近いです!

加齢臭は、皮脂腺から出る物質がもとになっています。

〔皮脂 = あぶら〕なので、食用油が酸化すると加齢臭に似たような臭いになるというわけです。

✓ 枯れ葉 

枯れ葉の臭い 加齢臭

加齢臭は、枯れ葉の腐敗臭に似ていると言われています。

公園など、枯れ葉の吹き溜まりができやすい場所にいってみてください。

鼻を近づけると、加齢臭に似た臭いがするはずですよ!

似たような感じで言うと、使い古した畳もそうです。

イチ
イチ

干し草で作られているので、枯れ葉の臭いに似ています

だから、おじいちゃんおばあちゃんの家が加齢臭の臭いがするのかもしれませんね!

加齢臭は自分で気づきにくい!?

加齢臭がするのを気づいていない男性

「加齢臭ってどんな臭いなの?」と疑問に思っているあなた!

あなたからもすでに加齢臭がしているかもしれませんよ。

イチ
イチ

加齢臭というのは、自分では気づきにくいものなんです

加齢臭は、わきがや足の臭いなどと違って、体全体から臭いがします。

あなたが常に吸っている空気の臭いが加齢臭となり、特別変に感じることはないんです。

40代に入ると、加齢臭が強くなってくると言われています。

イチ
イチ

早いと30代でも臭いはしますよ!

「自分はだいじょうぶ」と油断しないようにしましょうね☆

加齢臭の確認方法

加齢臭の確認方法
  1. 枕の臭いをかぐ
  2. 一日着た服の臭いをかぐ
  3. 汗を拭いたハンカチやタオルの臭いをかぐ

1. 枕の臭いをかぐ 

自分の枕の臭いをかぐ男性

枕には、頭皮や耳後ろから出た加齢臭の臭いがしっかりつきます。

朝起きたら新鮮な空気でリフレッシュしたのち、枕の臭いをかいでみましょう!

イチ
イチ

すぐにかぐと、嗅覚が鈍感になっているため加齢臭を感じづらいですよ☆

「なんか、モワーンとおじさんの臭いがするな・・・」と思ったら、それが加齢臭です。

イチ
イチ

父親の枕と同じ匂いだと感じる方も、要注意ですよ!

2. 一日着た服の臭いをかぐ 

加齢臭のついた服を脱ぐ男性

お風呂に入るとき服を脱いだら、次の日の朝までそのまま放置しましょう。

イチ
イチ

朝起きたら、今一度服の臭いをかいでみてください!

服に臭いがしっかりうつっているため、敏感に感じることができますよ☆

脇の部分は臭いの種類が違うため、えりや背中の部分をかぐとわかりやすいです。

「なんか古臭い臭いがするな・・・」と感じたら、それが加齢臭です。

服は一日着たら洗濯して、着回ししないようにしましょうね☆

イチ
イチ

スーツなど、毎日の洗濯がむずかしいものは、消臭スプレーが有効ですよ♪

3. 汗を拭いたハンカチやタオルの臭いをかぐ 

ハンカチで汗を拭く男性

日中汗を拭いたハンカチやタオルを次の日まで放置します。

一日放置すると臭いが定着しやすいので、より加齢臭の確認がしやすくなります。

次の日、ハンカチやタオルをかいでみて、お父さん的な臭いがしたらそれが加齢臭ですよ!

イチ
イチ

お風呂上りに汗を拭いたタオルを、数日使ってみるのも有効です☆

加齢臭の予防と対策

加齢臭の予防と対策

加齢臭は、皮脂に含まれる「パルミトオレイン酸※1」と「過酸化脂質※2」が結びつくことで発生する、「ノネナール」という物質が臭いの原因です。

※1 皮脂に含まれる脂肪酸の一種

※2 中性脂肪やコレステロールなどの脂肪成分が活性酸素によって酸化したもの

パルミトオレイン酸と過酸化脂質は、年齢と共に自然と増加します。

イチ
イチ

意識して抑制しないと、誰でも加齢臭はでるんです・・・

臭いを予防抑制するために、パルミトオレインと過酸化脂質を減らしましょう!

簡単な方法は、食生活の改善です!

和食中心の食事
  • 【脂っこい物を控える】
    →中性脂肪、コレステロールの抑制
  • 【くだものを食べる】
    →ビタミンで体の酸化防止
  • 【ヨーグルトを食べる】
    →悪臭のもとを減らす
  • 【バランスのとれた和食中心】
    →抗酸化食品が豊富
  • 【暴飲暴食をやめる】
    →すべてにおいてダメ!
イチ
イチ

少し食事を変えるだけで、加齢臭はだいぶ抑制できますよ♪

食生活の改善は、薄毛対策、中年太り対策、にもなります!

髪に栄養を行き渡らせたいならバランス重視の食事が大事!和食がベストの理由でも解説しているように、食事が与える影響は大きいんです☆

イチ
イチ

食生活の改善は、「おじさん化」したくないすべての人におすすめというわけですよ♪

アドバイス
  • 家庭の事情で食生活を変えるのが難しい方
  • 仕事の都合上、どうしても外食が多い方
  • 好きな食べ物をがまんするとストレスがたまる方

こういった方は、サプリメントを有効活用するのもいいかもしれません☆

イチ
イチ

「中性脂肪、コレステロールの抑制」「1日分のビタミン補給」「ストレス解消」すべてをサポートしてくれますからね♪

下記で紹介しているサプリメントは加齢臭にも有効です。

食生活を変えるのが難しい方は、参考にしてみてください☆

>>中年太りサヨウナラ♪ ターミナリアベリリカ成分配合サプリは最高だった!

ストレス解消も、加齢臭抑制に効果的です!

加齢臭に効果的なストレス解消

ストレスをためると、活性酸素が増殖して、加齢臭のもととなる過酸化脂質を大量に作ってしまうからです。

イチ
イチ

ストレスによって、臭いがきつくなるということも覚えておきましょう!

30代をすぎると、仕事のストレスも大きいはずです。

ため込まずに全開でストレス解消しましょうね☆

イチ
イチ

ちなみに、体を常に清潔に保っておくのは当たり前ですからね♪

※ 趣味がなくても、みどりの香りをかぐだけでストレス解消できますよ☆↓↓↓

まとめ

加齢臭は、古びた臭いがします。

  • 古本
  • おじいちゃん、おばあちゃんの家
  • 使い古した食用油
  • 枯れ葉   etc
イチ
イチ

油の酸化臭や葉っぱの腐敗臭に似ていると思ってください!

加齢臭は、自分ではなかなか気づくことができません。

あなたが常に吸っている空気の臭いが加齢臭なので、特別変に感じることがないからです。

「自分はだいじょうぶ」と油断しないようにしましょうね☆

加齢臭の確認方法はこちら☆

  1. 枕の臭いをかぐ
  2. 一日着た服の臭いをかぐ
  3. 汗を拭いたハンカチやタオルの臭いをかぐ
イチ
イチ

どれも、しばらく放置しておくことがポイントです☆

一度、新鮮な空気を吸った後にかぐと、より加齢臭の確認がしやすくなるからです。

気になる方は、ぜひ試してみてくださいね♪

予防対策で一番効果的なのは、食生活の改善です。

  • 【脂っこい物を控える】
    →中性脂肪、コレステロールの抑制
  • 【くだものを食べる】
    →ビタミンで体の酸化防止
  • 【ヨーグルトを食べる】
    →悪臭のもとを減らす
  • 【バランスのとれた和食中心】
    →抗酸化食品が豊富
  • 【暴飲暴食をやめる】
    →すべてにおいてダメ!

食生活の改善は、薄毛対策、中年太り対策にもなります。

とにかく、「おじさん化」したくないすべての人におすすめというわけです☆

また、ストレスを解消することも重要になります!

ストレスをためると、活性酸素が増殖して、加齢臭のもととなる過酸化脂質を大量に作ってしまうからです。

加齢臭は、年齢を重ねると誰でも発生します。

イチ
イチ

しかし、食生活の改善やストレス解消をすることで、じゅうぶん抑えられるということを理解しておきましょう☆

30代や40代で加齢臭がしていたら、異性に好かれませんよ!

この記事を参考に、予防と対策をしましょうね☆

というわけで今回は、「加齢臭の臭いの特徴と確認方法」をメインに解説しました。

イチ
イチ

まだまだモテたい男性のみなさんの参考になれば幸いです♪

この記事を書いた人
イチ

・理美容師
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・AJESTHE認定フェイシャルエステティシャン

30~40代男性がモテるためのサポートブログを運営

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